home

材料,キーワード
除きたい材料,キーワード
210万レシピを


検索速度0.002秒
総カロリー:2574kcal

ニューサマーオレンジピールのバターケーキ by syun mama

引用元:http://cookpad.com/recipe/1296570
貴方の評価は?

栄養成分として認識できた材料
さとう 100g
こむぎこ 100g
たまご 1200g
なまくりーむ 50g
べーきんぐぱうだー 2g
れーずん 20g
いちご 0.5g
ばにらおいる 0.3g

総重量:1472.8g


水分:819.2g


総カロリー:2574.4kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(97.1%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(132%)
 

たんぱく質:135g

 
成人男性一日必要量:60g(225%)
 
成人女性一日必要量:50g(270%)
 

脂質:129.6g

 
成人男性一日必要量:59g(219.7%)
 
成人男性一日限度量:74g(175.1%)
 
成人女性一日必要量:43g(301.4%)
 
成人女性一日限度量:54g(240%)
 

飽和脂肪酸:43.3g

 
成人男性一日必要量:13.25g(326.8%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(210.2%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(444.1%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(284.9%)
 

コレステロール:4344mg

 
成人男性一日限度量:750mg(579.2%)
 
成人女性一日限度量:600mg(724%)
 

炭水化物:196.5g

 
成人男性一日必要量:331.3g(59.3%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(42.4%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(80.6%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(57.6%)
 

塩分:4.5g

 
成人男性一日限度量:9g(50%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(60%)
 

カリウム:1714.8mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(68.6%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(85.7%)
 

カルシウム:635.3mg

 
成人男性一日必要量:800mg(79.4%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(27.6%)
 
成人女性一日必要量:650mg(97.7%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(27.6%)
 

マグネシウム:132.5mg

 
成人男性一日必要量:340mg(39%)
 
成人女性一日必要量:270mg(49.1%)
 

リン:2023.2mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(202.3%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(67.4%)
 
成人女性一日必要量:900mg(224.8%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(67.4%)
 

鉄:19.5mg

 
成人男性一日必要量:7mg(278.6%)
 
成人男性一日限度量:50mg(39%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(185.7%)
 
成人女性一日限度量:40mg(48.8%)
 

亜鉛:13.7mg

 
成人男性一日必要量:12mg(114.2%)
 
成人男性一日限度量:40mg(34.3%)
 
成人女性一日必要量:9mg(152.2%)
 
成人女性一日限度量:35mg(39.1%)
 

銅:1mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(111.1%)
 
成人男性一日限度量:10mg(10%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(142.9%)
 
成人女性一日限度量:10mg(10%)
 

ビタミンC:0.3mg

 
成人男性一日必要量:100mg(0.3%)
 
成人女性一日必要量:100mg(0.3%)
 

ビタミンA(レチノール当量):1725.2μg

 
成人男性一日必要量:850μg(203%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(63.9%)
 
成人女性一日必要量:650μg(265.4%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(63.9%)
 

ビタミンD:18.6μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(338.2%)
 
成人男性一日限度量:50μg(37.2%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(338.2%)
 
成人女性一日限度量:50μg(37.2%)
 

ビタミンK:139.6μg

 
成人男性一日必要量:75μg(186.1%)
 
成人女性一日必要量:60μg(232.7%)
 

ビタミンB1:0.8mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(57.1%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(72.7%)
 

ビタミンB2:4.5mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(281.3%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(375%)
 

ナイアシン:1.8mg

 
成人男性一日必要量:15mg(12%)
 
成人女性一日必要量:11mg(16.4%)
 

ビタミンB6:0.9mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(64.3%)
 
成人男性一日限度量:55mg(1.6%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(81.8%)
 
成人女性一日限度量:45mg(2%)
 

ビタミンB12:9.3μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(387.5%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(387.5%)
 

葉酸:449.8μg

 
成人男性一日必要量:240μg(187.4%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(34.6%)
 
成人女性一日必要量:240μg(187.4%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(34.6%)
 

パントテン酸:15.4mg

 
成人男性一日必要量:5mg(308%)
 
成人女性一日必要量:5mg(308%)