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総カロリー：3119kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/504917
- 材料 (18cm丸型)
- 製菓用チョコレート 190g
- 無塩バター 150g
- 卵黄 4個分
- 卵白 4個分
- 砂糖 90g
- 薄力粉 50g
- 粉砂糖 少々
栄養成分として認識できた材料
ちょこれーと 190g
むえんばたー 150g
らんおう 72g
らんぱく 144g
さとう 90g
こむぎこ 50g
さとう 10g
総カロリー:3119kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(117.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(159.9%) | |
たんぱく質:44.9g | |
| 成人男性一日必要量:60g(74.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(89.8%) | |
脂質:214.3g | |
| 成人男性一日必要量:59g(363.2%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(289.6%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(498.4%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(396.9%) | |
飽和脂肪酸:123.3g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(930.6%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(598.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1264.6%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(811.2%) | |
コレステロール:1375.5mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(183.4%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(229.3%) | |
炭水化物:244.1g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(73.7%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(52.6%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(100.1%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(71.5%) | |
塩分:1.2g | |
| 成人男性一日限度量:9g(13.3%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(16%) | |
カリウム:1195.2mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(47.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(59.8%) | |
カルシウム:606.1mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(75.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(26.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(93.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(26.4%) | |
マグネシウム:174.1mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(51.2%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(64.5%) | |
リン:944.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(94.4%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(31.5%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(104.9%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(31.5%) | |
鉄:9.8mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(140%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(19.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(93.3%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(24.5%) | |
亜鉛:6.4mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(53.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(16%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(71.1%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(18.3%) | |
銅:1.3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(144.4%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(13%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(185.7%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(13%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1656μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(194.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(61.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(254.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(61.3%) | |
ビタミンＤ:7.2μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(130.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(14.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(130.9%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(14.4%) | |
ビタミンＫ:77.6μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(103.5%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(129.3%) | |
ビタミンＢ1:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンＢ2:1.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(112.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(150%) | |
ナイアシン:2.8mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(18.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(25.5%) | |
ビタミンＢ6:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.9%) | |
ビタミンＢ12:2.3μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(95.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(95.8%) | |
葉酸:141μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(58.8%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(10.8%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(58.8%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(10.8%) | |
パントテン酸:6.7mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(134%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(134%) | |