検索速度0.003秒
総カロリー：3537kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1299937
- 材料 (直径18ｃｍのケーキ型1つ分)
- クラッカー 85ｇ
- 無塩バター 40ｇ
- ベリージャム 大さじ3
- フィラデルフィアクリームチーズ 250ｇ
- 砂糖 1/2カップ
- 卵 2個
- 生クリーム 1カップ
- 薄力粉 大さじ3
- レモン汁 大さじ1
- ホワイトチョコレート 100ｇ
- デコペン（ホワイト・ピンクチョコ） 各1本
- ラズベリー 15粒くらい
- ブルーベリー 8粒
栄養成分として認識できた材料
くらっかー 85g
むえんばたー 40g
くりーむちーず 250g
さとう 60g
たまご 122g
なまくりーむ 200g
こむぎこ 27g
れもんじる 15g
ほわいとちょこ 100g
ぶるーべりー 8g
総カロリー:3536.6kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(133.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(181.4%) | |
たんぱく質:54.1g | |
| 成人男性一日必要量:60g(90.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(108.2%) | |
脂質:275.5g | |
| 成人男性一日必要量:59g(466.9%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(372.3%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(640.7%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(510.2%) | |
飽和脂肪酸:160.5g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1211.3%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(779.1%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1646.2%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(1055.9%) | |
コレステロール:1033mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(137.7%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(172.2%) | |
炭水化物:199.9g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(60.3%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(43.1%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(82%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(58.6%) | |
塩分:3.8g | |
| 成人男性一日限度量:9g(42.2%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(50.7%) | |
カリウム:966.3mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(38.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(48.3%) | |
カルシウム:765mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(95.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(33.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(117.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(33.3%) | |
マグネシウム:84.3mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(24.8%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(31.2%) | |
リン:898.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(89.9%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(30%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(99.9%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(30%) | |
鉄:3.4mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(48.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(6.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(32.4%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(8.5%) | |
亜鉛:4.9mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(40.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(12.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(54.4%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(14%) | |
銅:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(33.3%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(3%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(42.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(3%) | |
ビタミンＣ:8.2mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(8.2%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(8.2%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1927.1μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(226.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(71.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(296.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(71.4%) | |
ビタミンＤ:3.6μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(65.5%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(7.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(65.5%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(7.2%) | |
ビタミンＫ:93.5μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(124.7%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(155.8%) | |
ビタミンＢ1:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
ビタミンＢ2:1.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(100%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(133.3%) | |
ナイアシン:1.5mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(10%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(13.6%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:1.6μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(66.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(66.7%) | |
葉酸:96.9μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(40.4%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(7.5%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(40.4%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(7.5%) | |
パントテン酸:4.5mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(90%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(90%) | |