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総カロリー:659kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/506272
- 材料 (100g)
- ポップコーン用コーン 100g
- ☆塩 少々
- ☆サラダ油 少々
- ○砂糖 80g
- ○バター 大さじ2
- ○はちみつ 大さじ2
- 重曹 0.5g
栄養成分として認識できた材料
しお 0.5g
さらだあぶら 3g
さとう 80g
ばたー 27g
はちみつ 42g
じゅうそう 0.5g
総カロリー:659.5kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(24.9%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(33.8%) | |
たんぱく質:0.2g | |
成人男性一日必要量:60g(0.3%) | |
成人女性一日必要量:50g(0.4%) | |
脂質:24.9g | |
成人男性一日必要量:59g(42.2%) | |
成人男性一日限度量:74g(33.6%) | |
成人女性一日必要量:43g(57.9%) | |
成人女性一日限度量:54g(46.1%) | |
飽和脂肪酸:13.8g | |
成人男性一日必要量:13.25g(104.2%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(67%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(141.5%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(90.8%) | |
コレステロール:56.8mg | |
成人男性一日限度量:750mg(7.6%) | |
成人女性一日限度量:600mg(9.5%) | |
炭水化物:112.9g | |
成人男性一日必要量:331.3g(34.1%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(24.3%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(46.3%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(33.1%) | |
塩分:1g | |
成人男性一日限度量:9g(11.1%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(13.3%) | |
カリウム:15.4mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(0.6%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(0.8%) | |
カルシウム:6mg | |
成人男性一日必要量:800mg(0.8%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(0.3%) | |
成人女性一日必要量:650mg(0.9%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(0.3%) | |
マグネシウム:1.3mg | |
成人男性一日必要量:340mg(0.4%) | |
成人女性一日必要量:270mg(0.5%) | |
リン:5.7mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(0.6%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:900mg(0.6%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(0.2%) | |
鉄:0.4mg | |
成人男性一日必要量:7mg(5.7%) | |
成人男性一日限度量:50mg(0.8%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(3.8%) | |
成人女性一日限度量:40mg(1%) | |
亜鉛:0.2mg | |
成人男性一日必要量:12mg(1.7%) | |
成人男性一日限度量:40mg(0.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(2.2%) | |
成人女性一日限度量:35mg(0.6%) | |
銅:0mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(0%) | |
成人男性一日限度量:10mg(0%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(0%) | |
成人女性一日限度量:10mg(0%) | |
ビタミンC:1.3mg | |
成人男性一日必要量:100mg(1.3%) | |
成人女性一日必要量:100mg(1.3%) | |
ビタミンA(レチノール当量):137.7μg | |
成人男性一日必要量:850μg(16.2%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(5.1%) | |
成人女性一日必要量:650μg(21.2%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(5.1%) | |
ビタミンD:0.2μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(3.6%) | |
成人男性一日限度量:50μg(0.4%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(3.6%) | |
成人女性一日限度量:50μg(0.4%) | |
ビタミンK:8.2μg | |
成人男性一日必要量:75μg(10.9%) | |
成人女性一日必要量:60μg(13.7%) | |
ビタミンB1:0mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(0%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(0%) | |
ビタミンB2:0mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(0%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(0%) | |
ナイアシン:0.1mg | |
成人男性一日必要量:15mg(0.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(0.9%) | |
ビタミンB6:0mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(0%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(0%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0%) | |
ビタミンB12:0μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(0%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(0%) | |
葉酸:0.4μg | |
成人男性一日必要量:240μg(0.2%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(0%) | |
成人女性一日必要量:240μg(0.2%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(0%) | |
パントテン酸:0mg | |
成人男性一日必要量:5mg(0%) | |
成人女性一日必要量:5mg(0%) | |