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総カロリー：3132kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1301378
- 材料
- りんご 大2個
- バター（マーガリン可） 140ｇ
- 砂糖 140ｇ
- 卵 3個
- ☆小麦粉 230ｇ
- ☆コーンスターチ 40ｇ
- ☆ＢＰ 小さじ１と３分の1
栄養成分として認識できた材料
りんご 700g
ばたー 140g
さとう 140g
たまご 183g
こむぎこ 230g
こーんすたーち 40g
べーきんぐぱうだー 5.3333333333333g
総カロリー:3131.6kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(118.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(160.6%) | |
たんぱく質:39.6g | |
| 成人男性一日必要量:60g(66%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(79.2%) | |
脂質:134.3g | |
| 成人男性一日必要量:59g(227.6%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(181.5%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(312.3%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(248.7%) | |
飽和脂肪酸:76g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(573.6%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(368.9%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(779.5%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(500%) | |
コレステロール:947.3mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(126.3%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(157.9%) | |
炭水化物:437.1g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(131.9%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(94.2%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(179.3%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(128.1%) | |
塩分:4.2g | |
| 成人男性一日限度量:9g(46.7%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(56%) | |
カリウム:1384.7mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(55.4%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(69.2%) | |
カルシウム:301.7mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(37.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(13.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(46.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(13.1%) | |
マグネシウム:67mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(19.7%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(24.8%) | |
リン:724mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(72.4%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(24.1%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(80.4%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(24.1%) | |
鉄:4.4mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(62.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(8.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(41.9%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(11%) | |
亜鉛:2.9mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(24.2%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(7.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(32.2%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(8.3%) | |
銅:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(66.7%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(6%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(85.7%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(6%) | |
ビタミンＣ:23.8mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(23.8%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(23.8%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:959.2μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(112.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(35.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(147.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(35.5%) | |
ビタミンＤ:3.6μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(65.5%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(7.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(65.5%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(7.2%) | |
ビタミンＫ:44μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(58.7%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(73.3%) | |
ビタミンＢ1:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
ビタミンＢ2:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(56.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(75%) | |
ナイアシン:2.4mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(16%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(21.8%) | |
ビタミンＢ6:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.9%) | |
ビタミンＢ12:1.5μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(62.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(62.5%) | |
葉酸:117.3μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(48.9%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(9%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(48.9%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(9%) | |
パントテン酸:4.1mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(82%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(82%) | |