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総カロリー:1370kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/507069
- 材料 (1斤分)
- 強力粉 220g
- 米粉 30g
- 牛乳 190g
- バター 25g
- 砂糖 8g
- 塩 5g
- カレー粉(パウダー) 5g
- 粉チーズ 5g
- ドライイースト 3g
- ベーコン 約35g
- 黒胡椒 ふたつまみ
栄養成分として認識できた材料
きょうりきこ 220g
じょうしんこ 30g
ぎゅうにゅう 190g
ばたー 25g
さとう 8g
しお 5g
かれーこ 5g
こなちーず 5g
どらいいーすと 3g
べーこん 35g
くろこしょう 0.08g
総カロリー:1370.4kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(51.7%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(70.3%) | |
たんぱく質:44.9g | |
成人男性一日必要量:60g(74.8%) | |
成人女性一日必要量:50g(89.8%) | |
脂質:50.2g | |
成人男性一日必要量:59g(85.1%) | |
成人男性一日限度量:74g(67.8%) | |
成人女性一日必要量:43g(116.7%) | |
成人女性一日限度量:54g(93%) | |
飽和脂肪酸:24.5g | |
成人男性一日必要量:13.25g(184.9%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(118.9%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(251.3%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(161.2%) | |
コレステロール:98mg | |
成人男性一日限度量:750mg(13.1%) | |
成人女性一日限度量:600mg(16.3%) | |
炭水化物:195.4g | |
成人男性一日必要量:331.3g(59%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(42.1%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(80.1%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(57.3%) | |
塩分:6.4g | |
成人男性一日限度量:9g(71.1%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(85.3%) | |
カリウム:1266.4mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(50.7%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(63.3%) | |
カルシウム:369.3mg | |
成人男性一日必要量:800mg(46.2%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(16.1%) | |
成人女性一日必要量:650mg(56.8%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(16.1%) | |
マグネシウム:361mg | |
成人男性一日必要量:340mg(106.2%) | |
成人女性一日必要量:270mg(133.7%) | |
リン:1059.6mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(106%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(35.3%) | |
成人女性一日必要量:900mg(117.7%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(35.3%) | |
鉄:9.1mg | |
成人男性一日必要量:7mg(130%) | |
成人男性一日限度量:50mg(18.2%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(86.7%) | |
成人女性一日限度量:40mg(22.8%) | |
亜鉛:8.9mg | |
成人男性一日必要量:12mg(74.2%) | |
成人男性一日限度量:40mg(22.3%) | |
成人女性一日必要量:9mg(98.9%) | |
成人女性一日限度量:35mg(25.4%) | |
銅:1.1mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(122.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(11%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(157.1%) | |
成人女性一日限度量:10mg(11%) | |
ビタミンC:14.3mg | |
成人男性一日必要量:100mg(14.3%) | |
成人女性一日必要量:100mg(14.3%) | |
ビタミンA(レチノール当量):215.4μg | |
成人男性一日必要量:850μg(25.3%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(8%) | |
成人女性一日必要量:650μg(33.1%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(8%) | |
ビタミンD:1μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(18.2%) | |
成人男性一日限度量:50μg(2%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(18.2%) | |
成人女性一日限度量:50μg(2%) | |
ビタミンK:13.5μg | |
成人男性一日必要量:75μg(18%) | |
成人女性一日必要量:60μg(22.5%) | |
ビタミンB1:1.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(92.9%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(118.2%) | |
ビタミンB2:0.7mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(43.8%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(58.3%) | |
ナイアシン:15.2mg | |
成人男性一日必要量:15mg(101.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(138.2%) | |
ビタミンB6:1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(71.4%) | |
成人男性一日限度量:55mg(1.8%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(90.9%) | |
成人女性一日限度量:45mg(2.2%) | |
ビタミンB12:1μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
葉酸:236.6μg | |
成人男性一日必要量:240μg(98.6%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(18.2%) | |
成人女性一日必要量:240μg(98.6%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(18.2%) | |
パントテン酸:4.6mg | |
成人男性一日必要量:5mg(92%) | |
成人女性一日必要量:5mg(92%) | |