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総カロリー:1116kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1301491
- 材料 (20~21cmタルト型)
- タルト生地(サブレ生地) 250g前後
- バター(常温) 50g
- 粉砂糖 50g
- アーモンドプードル 50g
- 卵(常温) Mサイズ1個(50g)
- 小麦粉 5g
- ラム酒orブランデー 5g
- 栗の渋皮煮 6粒(好みの量)
栄養成分として認識できた材料
たるときじ 250g
ばたー 50g
さとう 50g
あーもんど 50g
たまご 50g
こむぎこ 5g
らむしゅ 5g
なまぐり 96g
総カロリー:1115.5kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(42.1%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(57.2%) | |
たんぱく質:17.9g | |
成人男性一日必要量:60g(29.8%) | |
成人女性一日必要量:50g(35.8%) | |
脂質:72.5g | |
成人男性一日必要量:59g(122.9%) | |
成人男性一日限度量:74g(98%) | |
成人女性一日必要量:43g(168.6%) | |
成人女性一日限度量:54g(134.3%) | |
飽和脂肪酸:28.6g | |
成人男性一日必要量:13.25g(215.8%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(138.8%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(293.3%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(188.2%) | |
コレステロール:283.5mg | |
成人男性一日限度量:750mg(37.8%) | |
成人女性一日限度量:600mg(47.3%) | |
炭水化物:98.9g | |
成人男性一日必要量:331.3g(29.9%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(21.3%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(40.6%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(29%) | |
塩分:1.1g | |
成人男性一日限度量:9g(12.2%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(14.7%) | |
カリウム:864.5mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(34.6%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(43.2%) | |
カルシウム:167.9mg | |
成人男性一日必要量:800mg(21%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(7.3%) | |
成人女性一日必要量:650mg(25.8%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(7.3%) | |
マグネシウム:199.7mg | |
成人男性一日必要量:340mg(58.7%) | |
成人女性一日必要量:270mg(74%) | |
リン:404.7mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(40.5%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(13.5%) | |
成人女性一日必要量:900mg(45%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(13.5%) | |
鉄:4mg | |
成人男性一日必要量:7mg(57.1%) | |
成人男性一日限度量:50mg(8%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(38.1%) | |
成人女性一日限度量:40mg(10%) | |
亜鉛:3.1mg | |
成人男性一日必要量:12mg(25.8%) | |
成人男性一日限度量:40mg(7.8%) | |
成人女性一日必要量:9mg(34.4%) | |
成人女性一日限度量:35mg(8.9%) | |
銅:1mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(111.1%) | |
成人男性一日限度量:10mg(10%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(142.9%) | |
成人女性一日限度量:10mg(10%) | |
ビタミンC:31.7mg | |
成人男性一日必要量:100mg(31.7%) | |
成人女性一日必要量:100mg(31.7%) | |
ビタミンA(レチノール当量):322.1μg | |
成人男性一日必要量:850μg(37.9%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(11.9%) | |
成人女性一日必要量:650μg(49.6%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(11.9%) | |
ビタミンD:1.1μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(20%) | |
成人男性一日限度量:50μg(2.2%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(20%) | |
成人女性一日限度量:50μg(2.2%) | |
ビタミンK:15μg | |
成人男性一日必要量:75μg(20%) | |
成人女性一日必要量:60μg(25%) | |
ビタミンB1:0.4mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
ビタミンB2:0.7mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(43.8%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(58.3%) | |
ナイアシン:2.8mg | |
成人男性一日必要量:15mg(18.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(25.5%) | |
ビタミンB6:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンB12:0.4μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(16.7%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(16.7%) | |
葉酸:121.3μg | |
成人男性一日必要量:240μg(50.5%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(9.3%) | |
成人女性一日必要量:240μg(50.5%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(9.3%) | |
パントテン酸:2mg | |
成人男性一日必要量:5mg(40%) | |
成人女性一日必要量:5mg(40%) | |