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総カロリー：2223kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/130222
- 材料 (21cmタルト型1台)
- -タルト生地-
- バター 40g
- スィートチョコレート 30g
- 砂糖 15g
- 卵 L1/2個
- 薄力粉 120g
- ココア 10g
- -チョコレートアーモンドクリーム-
- バター 40g
- スィートチョコレート 40g
- 砂糖 30g
- はちみつ 10g
- 卵 L1個
- コーンスターチ 大さじ1
- ブランデー 大さじ1
- ココア 5g
- アーモンドパウダー 70g
- バナナ 1本(一応2本用意しておく）
- －艶だし－
- はちみつ 大さじ３
- ブランデー 大さじ2
- レモン汁 大さじ１
栄養成分として認識できた材料
ばたー 40g
さとう 15g
たまご 33.5g
こむぎこ 120g
ここあ 10g
ばたー 40g
さとう 30g
はちみつ 10g
たまご 67g
こーんすたーち 9g
ぶらんでー 15g
ここあ 5g
あーもんど 70g
ばなな 130g
はちみつ 63g
ぶらんでー 30g
れもんじる 15g
総カロリー:2222.8kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(83.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(114%) | |
たんぱく質:37.5g | |
| 成人男性一日必要量:60g(62.5%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(75%) | |
脂質:117.1g | |
| 成人男性一日必要量:59g(198.5%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(158.2%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(272.3%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(216.9%) | |
飽和脂肪酸:48g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(362.3%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(233%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(492.3%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(315.8%) | |
コレステロール:526.9mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(70.3%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(87.8%) | |
炭水化物:241.1g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(72.8%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(52%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(98.9%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(70.6%) | |
塩分:1.9g | |
| 成人男性一日限度量:9g(21.1%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(25.3%) | |
カリウム:1543.5mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(61.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(77.2%) | |
カルシウム:273.1mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(34.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(11.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(42%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(11.9%) | |
マグネシウム:335.6mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(98.7%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(124.3%) | |
リン:725.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(72.5%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(24.2%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(80.6%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(24.2%) | |
鉄:8.6mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(122.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(17.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(81.9%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(21.5%) | |
亜鉛:5.8mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(48.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(14.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(64.4%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(16.6%) | |
銅:1.8mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(200%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(18%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(257.1%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(18%) | |
ビタミンＣ:22.2mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(22.2%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(22.2%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:541.3μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(63.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(20%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(83.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(20%) | |
ビタミンＤ:2μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(36.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(36.4%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(4%) | |
ビタミンＫ:25μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(33.3%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(41.7%) | |
ビタミンＢ1:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
ビタミンＢ2:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(75%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(100%) | |
ナイアシン:4.4mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(29.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(40%) | |
ビタミンＢ6:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.1%) | |
ビタミンＢ12:0.8μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(33.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(33.3%) | |
葉酸:120.1μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(50%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(9.2%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(50%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(9.2%) | |
パントテン酸:2.9mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(58%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(58%) | |