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総カロリー：5080kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1302629
- 材料 (23cmケーキ方も)
- ☆小麦粉 150g
- ☆ベーキングパウダー 小さじ1/2
- ホワイトチョコレート(刻む) 175g
- 砂糖 90g
- バター 115g
- 卵 2個
- バニラエッセンス 小さじ1
- チョコレートチップ(刻んだチョコレートでもok) 175g
- ◎トッピング
- チョコレート(刻む) 200g
- 刻んだナッツ(くるみやマカダミアなど) 150g
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 150g
べーきんぐぱうだー 2g
ほわいとちょこ 175g
さとう 90g
ばたー 115g
たまご 122g
ばにらえっせんす 5g
ちょこれーと 200g
くるみ 150g
総カロリー:5079.7kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(191.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(260.5%) | |
たんぱく質:73.8g | |
| 成人男性一日必要量:60g(123%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(147.6%) | |
脂質:346.9g | |
| 成人男性一日必要量:59g(588%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(468.8%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(806.7%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(642.4%) | |
飽和脂肪酸:151.6g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1144.2%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(735.9%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1554.9%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(997.4%) | |
コレステロール:753.5mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(100.5%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(125.6%) | |
炭水化物:422.6g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(127.6%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(91.1%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(173.3%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(123.8%) | |
塩分:3.7g | |
| 成人男性一日限度量:9g(41.1%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(49.3%) | |
カリウム:2711.8mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(108.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(135.6%) | |
カルシウム:1198.5mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(149.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(52.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(184.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(52.1%) | |
マグネシウム:446.7mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(131.4%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(165.4%) | |
リン:1650.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(165%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(55%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(183.4%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(55%) | |
鉄:11.8mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(168.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(23.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(112.4%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(29.5%) | |
亜鉛:10.4mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(86.7%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(26%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(115.6%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(29.7%) | |
銅:3.2mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(355.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(32%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(457.1%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(32%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:964.6μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(113.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(35.7%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(148.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(35.7%) | |
ビタミンＤ:4.6μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(83.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(9.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(83.6%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(9.2%) | |
ビタミンＫ:71.3μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(95.1%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(118.8%) | |
ビタミンＢ1:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(85.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(109.1%) | |
ビタミンＢ2:2.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(143.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(191.7%) | |
ナイアシン:5.4mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(36%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(49.1%) | |
ビタミンＢ6:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(85.7%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(2.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(109.1%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(2.7%) | |
ビタミンＢ12:1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
葉酸:244.6μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(101.9%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(18.8%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(101.9%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(18.8%) | |
パントテン酸:8.3mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(166%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(166%) | |