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総カロリー：65kcal

寒天大好き☆コーヒー寒天 by まり。

引用元：http://cookpad.com/recipe/218061

材料 (2人分)
粉寒天 4ｇ
水 400ｃｃ
インスタントコーヒーカレースプーン1.5杯

栄養成分として認識できた材料
こなかんてん 4g
みず 400g
いんすたんとこーひー 22.5g

総重量:426.5g

水分:4.8g

総カロリー:64.9kcal
成人男性一日必要量:2650kcal(2.4%)
成人女性一日必要量:1950kcal(3.3%)

たんぱく質:3.3g
成人男性一日必要量:60g(5.5%)
成人女性一日必要量:50g(6.6%)

脂質:0.1g
成人男性一日必要量:59g(0.2%)
成人男性一日限度量:74g(0.1%)
成人女性一日必要量:43g(0.2%)
成人女性一日限度量:54g(0.2%)

飽和脂肪酸:0g
成人男性一日必要量:13.25g(0%)
成人男性一日限度量:20.6g(0%)
成人女性一日必要量:9.75g(0%)
成人女性一日限度量:15.2g(0%)

コレステロール:0mg
成人男性一日限度量:750mg(0%)
成人女性一日限度量:600mg(0%)

炭水化物:12.8g
成人男性一日必要量:331.3g(3.9%)
成人男性一日限度量:463.8g(2.8%)
成人女性一日必要量:243.8g(5.3%)
成人女性一日限度量:341.3g(3.8%)

塩分:0g
成人男性一日限度量:9g(0%)
成人女性一日限度量:7.5g(0%)

カリウム:810mg
成人男性一日必要量:2500mg(32.4%)
成人女性一日必要量:2000mg(40.5%)

カルシウム:31.9mg
成人男性一日必要量:800mg(4%)
成人男性一日限度量:2300mg(1.4%)
成人女性一日必要量:650mg(4.9%)
成人女性一日限度量:2300mg(1.4%)

マグネシウム:92.3mg
成人男性一日必要量:340mg(27.1%)
成人女性一日必要量:270mg(34.2%)

リン:78.8mg
成人男性一日必要量:1000mg(7.9%)
成人男性一日限度量:3000mg(2.6%)
成人女性一日必要量:900mg(8.8%)
成人女性一日限度量:3000mg(2.6%)

鉄:0.7mg
成人男性一日必要量:7mg(10%)
成人男性一日限度量:50mg(1.4%)
成人女性一日必要量:10.5mg(6.7%)
成人女性一日限度量:40mg(1.8%)

亜鉛:0.1mg
成人男性一日必要量:12mg(0.8%)
成人男性一日限度量:40mg(0.3%)
成人女性一日必要量:9mg(1.1%)
成人女性一日限度量:35mg(0.3%)

銅:0mg
成人男性一日必要量:0.9mg(0%)
成人男性一日限度量:10mg(0%)
成人女性一日必要量:0.7mg(0%)
成人女性一日限度量:10mg(0%)

ビタミンＣ:0mg
成人男性一日必要量:100mg(0%)
成人女性一日必要量:100mg(0%)

ビタミンＡ（レチノール当量）:0μg
成人男性一日必要量:850μg(0%)
成人男性一日限度量:2700μg(0%)
成人女性一日必要量:650μg(0%)
成人女性一日限度量:2700μg(0%)

ビタミンＤ:0μg
成人男性一日必要量:5.5μg(0%)
成人男性一日限度量:50μg(0%)
成人女性一日必要量:5.5μg(0%)
成人女性一日限度量:50μg(0%)

ビタミンＫ:0μg
成人男性一日必要量:75μg(0%)
成人女性一日必要量:60μg(0%)

ビタミンＢ1:0mg
成人男性一日必要量:1.4mg(0%)
成人女性一日必要量:1.1mg(0%)

ビタミンＢ2:0mg
成人男性一日必要量:1.6mg(0%)
成人女性一日必要量:1.2mg(0%)

ナイアシン:10.6mg
成人男性一日必要量:15mg(70.7%)
成人女性一日必要量:11mg(96.4%)

ビタミンＢ6:0mg
成人男性一日必要量:1.4mg(0%)
成人男性一日限度量:55mg(0%)
成人女性一日必要量:1.1mg(0%)
成人女性一日限度量:45mg(0%)

ビタミンＢ12:0μg
成人男性一日必要量:2.4μg(0%)
成人女性一日必要量:2.4μg(0%)

葉酸:1.8μg
成人男性一日必要量:240μg(0.8%)
成人男性一日限度量:1300μg(0.1%)
成人女性一日必要量:240μg(0.8%)
成人女性一日限度量:1300μg(0.1%)

パントテン酸:0mg
成人男性一日必要量:5mg(0%)
成人女性一日必要量:5mg(0%)