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総カロリー：4875kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/512822
- 材料 (8cmタルト10個分)
- タルト台 10枚分
- 無塩バター（室温に戻す） 100g
- 砂糖 60g
- 塩 2g
- 卵（溶いておく） 1個
- 薄力粉（ふるう） 200g
- カスタードクリーム 2カップ分
- 薄力粉 小さじ2
- コーンスターチ 大さじ2
- グラニュー糖 80g
- 牛乳 280cc
- 卵黄 2個分
- バター 20g
- バニラエッセンス 少々
- 生クリーム
- 生クリーム 200cc
- グラニュー糖 大さじ1
- いちご（生） 15個
- ブルーベリー（生） 1パック
- 冷凍ベリー類 適宜
- ミントの葉 適宜
栄養成分として認識できた材料
むえんばたー 100g
さとう 60g
しお 2g
たまご 61g
こむぎこ 200g
かすたーどくりーむ 400g
こむぎこ 6g
こーんすたーち 18g
さとう 80g
ぎゅうにゅう 336g
らんおう 36g
ばたー 20g
ばにらえっせんす 0.5g
なまくりーむ 200g
さとう 9g
いちご 225g
ぶるーべりー 400g
総カロリー:4874.7kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(184%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(250%) | |
たんぱく質:84.5g | |
| 成人男性一日必要量:60g(140.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(169%) | |
脂質:270g | |
| 成人男性一日必要量:59g(457.6%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(364.9%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(627.9%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(500%) | |
飽和脂肪酸:145.8g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1100.4%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(707.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1495.4%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(959.2%) | |
コレステロール:1264.1mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(168.5%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(210.7%) | |
炭水化物:515.2g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(155.5%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(111.1%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(211.3%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(151%) | |
塩分:4.3g | |
| 成人男性一日限度量:9g(47.8%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(57.3%) | |
カリウム:2171.5mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(86.9%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(108.6%) | |
カルシウム:927mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(115.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(40.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(142.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(40.3%) | |
マグネシウム:165.6mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(48.7%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(61.3%) | |
リン:1534.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(153.5%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(51.2%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(170.5%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(51.2%) | |
鉄:11.3mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(161.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(22.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(107.6%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(28.3%) | |
亜鉛:9.1mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(75.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(22.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(101.1%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(26%) | |
銅:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(100%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(9%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(128.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(9%) | |
ビタミンＣ:176.1mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(176.1%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(176.1%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:2456.5μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(289%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(91%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(377.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(91%) | |
ビタミンＤ:10.7μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(194.5%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(21.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(194.5%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(21.4%) | |
ビタミンＫ:119.3μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(159.1%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(198.8%) | |
ビタミンＢ1:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(64.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(81.8%) | |
ビタミンＢ2:2.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(162.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(216.7%) | |
ナイアシン:12.7mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(84.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(115.5%) | |
ビタミンＢ6:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(57.1%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(1.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(72.7%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.8%) | |
ビタミンＢ12:5.5μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(229.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(229.2%) | |
葉酸:471.5μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(196.5%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(36.3%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(196.5%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(36.3%) | |
パントテン酸:11.1mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(222%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(222%) | |