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総カロリー：2993kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/514087
- 材料 (約２０ｃｍタルト型)
- ＜ざっくざくパイ生地＞
- 有塩バター（無塩バター＋塩小さじ１／３） １００ｇ
- 薄力粉 １００ｇ
- 水 ４０cc～
- ＜生クリームカスタード＞
- 卵黄 ３個分
- 砂糖 ５０ｇ
- 薄力粉 １５ｇ
- コーンスターチ ２０ｇ
- 牛乳 ２５０ｃｃ
- バニラビーンズ １／２さや分
- 生クリーム １００ｃｃ
- バター ３０ｇ
- ラム酒 大さじ１
- アマレット 大さじ１
- ＜その他＞
- ホワイトチョコレート ５０ｇ
- スライス（ダイス）アーモンド ２０ｇ
- いちご １パック
- ナパージュ 適量
- ミントの葉 適量
栄養成分として認識できた材料
ばたー 100g
こむぎこ 100g
みず 40g
らんおう 54g
さとう 50g
こむぎこ 15g
こーんすたーち 20g
ぎゅうにゅう 300g
なまくりーむ 100g
ばたー 30g
らむしゅ 15g
ほわいとちょこ 50g
いちご 300g
みずあめ 20g
総カロリー:2993kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(112.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(153.5%) | |
たんぱく質:37.1g | |
| 成人男性一日必要量:60g(61.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(74.2%) | |
脂質:201.9g | |
| 成人男性一日必要量:59g(342.2%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(272.8%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(469.5%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(373.9%) | |
飽和脂肪酸:117.1g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(883.8%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(568.4%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1201%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(770.4%) | |
コレステロール:1196mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(159.5%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(199.3%) | |
炭水化物:239.4g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(72.3%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(51.6%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(98.2%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(70.1%) | |
塩分:3g | |
| 成人男性一日限度量:9g(33.3%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(40%) | |
カリウム:1423.2mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(56.9%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(71.2%) | |
カルシウム:693mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(86.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(30.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(106.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(30.1%) | |
マグネシウム:107.9mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(31.7%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(40%) | |
リン:935.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(93.6%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(31.2%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(104%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(31.2%) | |
鉄:5.2mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(74.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(10.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(49.5%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(13%) | |
亜鉛:5.2mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(43.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(13%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(57.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(14.9%) | |
銅:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(44.4%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(4%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(57.1%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(4%) | |
ビタミンＣ:185.3mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(185.3%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(185.3%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1454.1μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(171.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(53.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(223.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(53.9%) | |
ビタミンＤ:5.4μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(98.2%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(10.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(98.2%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(10.8%) | |
ビタミンＫ:68.2μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(90.9%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(113.7%) | |
ビタミンＢ1:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
ビタミンＢ2:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(75%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(100%) | |
ナイアシン:2.4mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(16%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(21.8%) | |
ビタミンＢ6:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.9%) | |
ビタミンＢ12:2.9μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(120.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(120.8%) | |
葉酸:369.6μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(154%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(28.4%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(154%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(28.4%) | |
パントテン酸:6.3mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(126%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(126%) | |