検索速度0.003秒
総カロリー:2933kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1309705
- 材料
- *タルト生地*
- ☆バター 90g
- ☆砂糖 70g
- ☆小麦粉 180g
- ☆卵 小1
- ☆バニラエッセンス あったら少々
- *生チョコ*
- ★チョコ 200g
- ★バニラアイス 80g
- *飾り*
- 苺 タルト1つに対し苺2コ
- 粉砂糖 少々
栄養成分として認識できた材料
ばたー 90g
さとう 70g
こむぎこ 180g
たまご 6g
ちょこれーと 200g
ばにらあいす 80g
さとう 10g
総カロリー:2933.4kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(110.7%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(150.4%) | |
たんぱく質:32.2g | |
成人男性一日必要量:60g(53.7%) | |
成人女性一日必要量:50g(64.4%) | |
脂質:154.3g | |
成人男性一日必要量:59g(261.5%) | |
成人男性一日限度量:74g(208.5%) | |
成人女性一日必要量:43g(358.8%) | |
成人女性一日限度量:54g(285.7%) | |
飽和脂肪酸:91.6g | |
成人男性一日必要量:13.25g(691.3%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(444.7%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(939.5%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(602.6%) | |
コレステロール:274mg | |
成人男性一日限度量:750mg(36.5%) | |
成人女性一日限度量:600mg(45.7%) | |
炭水化物:345.7g | |
成人男性一日必要量:331.3g(104.3%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(74.5%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(141.8%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(101.3%) | |
塩分:2.3g | |
成人男性一日限度量:9g(25.6%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(30.7%) | |
カリウム:1257.4mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(50.3%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(62.9%) | |
カルシウム:642.3mg | |
成人男性一日必要量:800mg(80.3%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(27.9%) | |
成人女性一日必要量:650mg(98.8%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(27.9%) | |
マグネシウム:183.2mg | |
成人男性一日必要量:340mg(53.9%) | |
成人女性一日必要量:270mg(67.9%) | |
リン:716.7mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(71.7%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(23.9%) | |
成人女性一日必要量:900mg(79.6%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(23.9%) | |
鉄:6.1mg | |
成人男性一日必要量:7mg(87.1%) | |
成人男性一日限度量:50mg(12.2%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(58.1%) | |
成人女性一日限度量:40mg(15.3%) | |
亜鉛:4.3mg | |
成人男性一日必要量:12mg(35.8%) | |
成人男性一日限度量:40mg(10.8%) | |
成人女性一日必要量:9mg(47.8%) | |
成人女性一日限度量:35mg(12.3%) | |
銅:1.3mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(144.4%) | |
成人男性一日限度量:10mg(13%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(185.7%) | |
成人女性一日限度量:10mg(13%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):678.7μg | |
成人男性一日必要量:850μg(79.8%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(25.1%) | |
成人女性一日必要量:650μg(104.4%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(25.1%) | |
ビタミンD:2.7μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(49.1%) | |
成人男性一日限度量:50μg(5.4%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(49.1%) | |
成人女性一日限度量:50μg(5.4%) | |
ビタミンK:32μg | |
成人男性一日必要量:75μg(42.7%) | |
成人女性一日必要量:60μg(53.3%) | |
ビタミンB1:0.7mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
ビタミンB2:1.1mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(68.8%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(91.7%) | |
ナイアシン:3.7mg | |
成人男性一日必要量:15mg(24.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(33.6%) | |
ビタミンB6:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンB12:0.5μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(20.8%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(20.8%) | |
葉酸:54.4μg | |
成人男性一日必要量:240μg(22.7%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(4.2%) | |
成人女性一日必要量:240μg(22.7%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(4.2%) | |
パントテン酸:4.8mg | |
成人男性一日必要量:5mg(96%) | |
成人女性一日必要量:5mg(96%) | |