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総カロリー：3078kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1311643
- 材料 (２０ｃｍ スクエア型)
- チョコレート １５０ｇ
- バター ５０ｇ
- 卵 ２個
- 砂糖 ５０ｇ
- 牛乳 大さじ２
- ラム酒 大さじ１
- ココア ５０ｇ
- BP 小さじ１
- トッピング
- チョコレート １００ｇ
- マシュマロ ５０ｇ
- マカダミアナッツ・アーモンド ７０～１００ｇ
栄養成分として認識できた材料
ちょこれーと 150g
ばたー 50g
たまご 122g
さとう 50g
ぎゅうにゅう 36g
らむしゅ 15g
ここあ 50g
べーきんぐぱうだー 4g
ちょこれーと 100g
ましゅまろ 50g
あーもんど 100g
総カロリー:3077.8kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(116.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(157.8%) | |
たんぱく質:60.4g | |
| 成人男性一日必要量:60g(100.7%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(120.8%) | |
脂質:202.8g | |
| 成人男性一日必要量:59g(343.7%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(274.1%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(471.6%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(375.6%) | |
飽和脂肪酸:89g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(671.7%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(432%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(912.8%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(585.5%) | |
コレステロール:592.9mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(79.1%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(98.8%) | |
炭水化物:273g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(82.4%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(58.9%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(112%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(80%) | |
塩分:2.6g | |
| 成人男性一日限度量:9g(28.9%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(34.7%) | |
カリウム:3630.3mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(145.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(181.5%) | |
カルシウム:1097mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(137.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(47.7%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(168.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(47.7%) | |
マグネシウム:731mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(215%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(270.7%) | |
リン:1806.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(180.6%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(60.2%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(200.7%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(60.2%) | |
鉄:19.7mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(281.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(39.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(187.6%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(49.3%) | |
亜鉛:13mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(108.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(32.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(144.4%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(37.1%) | |
銅:4.7mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(522.2%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(47%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(671.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(47%) | |
ビタミンＣ:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0.4%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:591.7μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(69.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(21.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(91%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(21.9%) | |
ビタミンＤ:4.8μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(87.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(9.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(87.3%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(9.6%) | |
ビタミンＫ:38.7μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(51.6%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(64.5%) | |
ビタミンＢ1:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(64.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(81.8%) | |
ビタミンＢ2:2.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(162.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(216.7%) | |
ナイアシン:7.8mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(52%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(70.9%) | |
ビタミンＢ6:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.1%) | |
ビタミンＢ12:1.1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(45.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(45.8%) | |
葉酸:169.9μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(70.8%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(13.1%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(70.8%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(13.1%) | |
パントテン酸:6.7mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(134%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(134%) | |