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総カロリー：2518kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1312644
- 材料
- 生地
- ビスケット 125ｇ
- バター 50ｇ
- a
- 小豆缶 85～100ｇ
- 抹茶 大さじ１
- 生クリーム 100ｃｃ
- 牛乳 200ｃｃ
- 砂糖 40ｇ
- ゼラチン ５ｇ
- ｂ
- 牛乳 100ｃｃ
- 砂糖 ２０ｇ
- 抹茶 少々
- ゼラチン ５ｇ
- 生クリーム 100ｃｃ
栄養成分として認識できた材料
びすけっと 125g
ばたー 50g
あずきかん 100g
まっちゃ 4.5g
なまくりーむ 100g
ぎゅうにゅう 240g
さとう 40g
ぜらちん 5g
ぎゅうにゅう 120g
さとう 20g
まっちゃ 0.15g
ぜらちん 5g
なまくりーむ 100g
総カロリー:2517.6kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(95%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(129.1%) | |
たんぱく質:40.3g | |
| 成人男性一日必要量:60g(67.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(80.6%) | |
脂質:157.4g | |
| 成人男性一日必要量:59g(266.8%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(212.7%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(366%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(291.5%) | |
飽和脂肪酸:93.9g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(708.7%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(455.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(963.1%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(617.8%) | |
コレステロール:400.9mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(53.5%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(66.8%) | |
炭水化物:231.3g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(69.8%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(49.9%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(94.9%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(67.8%) | |
塩分:2.8g | |
| 成人男性一日限度量:9g(31.1%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(37.3%) | |
カリウム:1176.6mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(47.1%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(58.8%) | |
カルシウム:970.7mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(121.3%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(42.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(149.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(42.2%) | |
マグネシウム:119.5mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(35.1%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(44.3%) | |
リン:659.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(65.9%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(22%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(73.3%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(22%) | |
鉄:3.5mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(50%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(7%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(33.3%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(8.8%) | |
亜鉛:3.2mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(26.7%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(35.6%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(9.1%) | |
銅:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(44.4%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(4%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(57.1%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(4%) | |
ビタミンＣ:6.4mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(6.4%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(6.4%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1305.9μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(153.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(48.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(200.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(48.4%) | |
ビタミンＤ:2.4μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(43.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(4.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(43.6%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(4.8%) | |
ビタミンＫ:185.1μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(246.8%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(308.5%) | |
ビタミンＢ1:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
ビタミンＢ2:1.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(68.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(91.7%) | |
ナイアシン:2.1mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(14%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(19.1%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:1.6μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(66.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(66.7%) | |
葉酸:107μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(44.6%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(8.2%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(44.6%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(8.2%) | |
パントテン酸:3.4mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(68%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(68%) | |