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総カロリー：2519kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/131265
- 材料 (18cm・12ｃｍの丸型 各1個分 もしくは21cm丸型)
- ☆スポンジ
- 卵 4個
- グラニュー糖 120ｇ
- 薄力粉 95ｇ
- ケーキ用マーガリン 40ｇ
- 牛乳 40ｃｃ
- ☆イチゴババロア
- イチゴ 1/2パック
- 牛乳 50ｃｃ
- ゼリエースイチゴ 50ｇ
- お湯 100ｃｃ
- 生クリーム １00ｃｃ
- グラニュー糖 大さじ2
- 粉寒天 1ｇ
- お湯 100ｃｃ
- ☆生クリーム残り 100ｃｃ
- 洋ナシ缶詰 適量スライス
- 缶詰シロップ スポンジに塗る
- ☆チョコ生クリーム 100ｃｃ
- グラニュー糖 大さじ1
- 飾りのイチゴ 適当
栄養成分として認識できた材料
たまご 244g
さとう 120g
こむぎこ 95g
むえんまーがりん 40g
ぎゅうにゅう 48g
いちご 150g
ぎゅうにゅう 60g
みず 100g
なまくりーむ 100g
さとう 18g
こなかんてん 1g
みず 100g
なまくりーむ 100g
さとう 9g
総カロリー:2518.8kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(95%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(129.2%) | |
たんぱく質:42.2g | |
| 成人男性一日必要量:60g(70.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(84.4%) | |
脂質:149.9g | |
| 成人男性一日必要量:59g(254.1%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(202.6%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(348.6%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(277.6%) | |
飽和脂肪酸:72.8g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(549.4%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(353.4%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(746.7%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(478.9%) | |
コレステロール:1126mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(150.1%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(187.7%) | |
炭水化物:242.9g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(73.3%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(52.4%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(99.6%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(71.2%) | |
塩分:1.1g | |
| 成人男性一日限度量:9g(12.2%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(14.7%) | |
カリウム:969.3mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(38.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(48.5%) | |
カルシウム:398.6mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(49.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(17.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(61.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(17.3%) | |
マグネシウム:72.9mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(21.4%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(27%) | |
リン:692.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(69.3%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(23.1%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(77%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(23.1%) | |
鉄:4.9mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(70%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(9.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(46.7%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(12.3%) | |
亜鉛:4.1mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(34.2%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(10.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(45.6%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(11.7%) | |
銅:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(44.4%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(4%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(57.1%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(4%) | |
ビタミンＣ:92.2mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(92.2%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(92.2%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1143.2μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(134.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(42.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(175.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(42.3%) | |
ビタミンＤ:5.1μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(92.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(10.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(92.7%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(10.2%) | |
ビタミンＫ:78.3μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(104.4%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(130.5%) | |
ビタミンＢ1:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
ビタミンＢ2:1.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(81.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(108.3%) | |
ナイアシン:1.6mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(10.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(14.5%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:2.6μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(108.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(108.3%) | |
葉酸:235.4μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(98.1%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(18.1%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(98.1%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(18.1%) | |
パントテン酸:4.8mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(96%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(96%) | |