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総カロリー:1566kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/518533
- 材料 (18㎝型)
- クリームチーズ 70g
- バター(マーガリンでもOK) 60g
- 牛乳 180cc(50ccと130cc)
- 小麦粉 40g
- 砂糖 80g(20gと60g)
- 卵(M玉) 3個
- レモン汁 1/2個分
- 粉砂糖 適量
栄養成分として認識できた材料
くりーむちーず 70g
ばたー 60g
ぎゅうにゅう 216g
こむぎこ 40g
さとう 80g
たまご 183g
れもんじる 15g
さとう 10g
総カロリー:1565.5kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(59.1%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(80.3%) | |
たんぱく質:35.6g | |
成人男性一日必要量:60g(59.3%) | |
成人女性一日必要量:50g(71.2%) | |
脂質:96.6g | |
成人男性一日必要量:59g(163.7%) | |
成人男性一日限度量:74g(130.5%) | |
成人女性一日必要量:43g(224.7%) | |
成人女性一日限度量:54g(178.9%) | |
飽和脂肪酸:54.1g | |
成人男性一日必要量:13.25g(408.3%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(262.6%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(554.9%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(355.9%) | |
コレステロール:874.5mg | |
成人男性一日限度量:750mg(116.6%) | |
成人女性一日限度量:600mg(145.8%) | |
炭水化物:133.5g | |
成人男性一日必要量:331.3g(40.3%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(28.8%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(54.8%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(39.1%) | |
塩分:2.5g | |
成人男性一日限度量:9g(27.8%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(33.3%) | |
カリウム:656.8mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(26.3%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(32.8%) | |
カルシウム:386.1mg | |
成人男性一日必要量:800mg(48.3%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(16.8%) | |
成人女性一日必要量:650mg(59.4%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(16.8%) | |
マグネシウム:51.5mg | |
成人男性一日必要量:340mg(15.1%) | |
成人女性一日必要量:270mg(19.1%) | |
リン:578.7mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(57.9%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(19.3%) | |
成人女性一日必要量:900mg(64.3%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(19.3%) | |
鉄:3.2mg | |
成人男性一日必要量:7mg(45.7%) | |
成人男性一日限度量:50mg(6.4%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(30.5%) | |
成人女性一日限度量:40mg(8%) | |
亜鉛:3.6mg | |
成人男性一日必要量:12mg(30%) | |
成人男性一日限度量:40mg(9%) | |
成人女性一日必要量:9mg(40%) | |
成人女性一日限度量:35mg(10.3%) | |
銅:0.2mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンC:9.7mg | |
成人男性一日必要量:100mg(9.7%) | |
成人女性一日必要量:100mg(9.7%) | |
ビタミンA(レチノール当量):796.6μg | |
成人男性一日必要量:850μg(93.7%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(29.5%) | |
成人女性一日必要量:650μg(122.6%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(29.5%) | |
ビタミンD:3.9μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(70.9%) | |
成人男性一日限度量:50μg(7.8%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(70.9%) | |
成人女性一日限度量:50μg(7.8%) | |
ビタミンK:43.1μg | |
成人男性一日必要量:75μg(57.5%) | |
成人女性一日必要量:60μg(71.8%) | |
ビタミンB1:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンB2:1.2mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(75%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(100%) | |
ナイアシン:0.7mg | |
成人男性一日必要量:15mg(4.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(6.4%) | |
ビタミンB6:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンB12:2.2μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(91.7%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(91.7%) | |
葉酸:91.8μg | |
成人男性一日必要量:240μg(38.3%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(7.1%) | |
成人女性一日必要量:240μg(38.3%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(7.1%) | |
パントテン酸:4mg | |
成人男性一日必要量:5mg(80%) | |
成人女性一日必要量:5mg(80%) | |