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総カロリー：3526kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1315226
- 材料 (２０ｃｍ丸型1個)
- かぼちゃ ４００ｇ
- クリームチーズ ２５０ｇ
- 砂糖 ７０ｇ
- 卵 3個
- 薄力粉 ４０ｇ
- 生クリーム ２００ｃｃ
- ◎ビスケット（オレオかメープルクッキー） １２０ｇ
- ◎バター ６０ｇ
栄養成分として認識できた材料
かぼちゃ 400g
くりーむちーず 250g
さとう 70g
たまご 183g
こむぎこ 40g
なまくりーむ 200g
びすけっと 120g
ばたー 60g
総カロリー:3525.6kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(133%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(180.8%) | |
たんぱく質:62.1g | |
| 成人男性一日必要量:60g(103.5%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(124.2%) | |
脂質:250.2g | |
| 成人男性一日必要量:59g(424.1%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(338.1%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(581.9%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(463.3%) | |
飽和脂肪酸:145.5g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1098.1%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(706.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1492.3%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(957.2%) | |
コレステロール:1278.8mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(170.5%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(213.1%) | |
炭水化物:245.4g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(74.1%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(52.9%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(100.7%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(71.9%) | |
塩分:4.7g | |
| 成人男性一日限度量:9g(52.2%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(62.7%) | |
カリウム:2227.4mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(89.1%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(111.4%) | |
カルシウム:862mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(107.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(37.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(132.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(37.5%) | |
マグネシウム:132.1mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(38.9%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(48.9%) | |
リン:897.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(89.8%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(29.9%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(99.7%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(29.9%) | |
鉄:6.4mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(91.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(12.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(61%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(16%) | |
亜鉛:6mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(50%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(15%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(66.7%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(17.1%) | |
銅:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(77.8%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(7%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(100%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(7%) | |
ビタミンＣ:58.2mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(58.2%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(58.2%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:2184.3μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(257%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(80.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(336%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(80.9%) | |
ビタミンＤ:4.7μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(85.5%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(9.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(85.5%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(9.4%) | |
ビタミンＫ:185.5μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(247.3%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(309.2%) | |
ビタミンＢ1:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
ビタミンＢ2:1.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(118.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(158.3%) | |
ナイアシン:4.1mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(27.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(37.3%) | |
ビタミンＢ6:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(1.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.6%) | |
ビタミンＢ12:2.1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(87.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(87.5%) | |
葉酸:408.4μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(170.2%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(31.4%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(170.2%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(31.4%) | |
パントテン酸:6.4mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(128%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(128%) | |