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スクリプト速度測定不能
総カロリー:2061kcal

栗とチョコのBIGタルト☆直径約20cm by わかめるちょ

引用元:http://cookpad.com/recipe/1315649
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栄養成分として認識できた材料
さとう 35g
ぎゅうにゅう 300g
なまくりーむ 150g
こーんすたーち 25g
らむしゅ 15g
なまくりーむ 100g
らむしゅ 15g
なまくりーむ 100g
さとう 3g
さとう 10g

総重量:753g


水分:458.9g


総カロリー:2061.3kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(77.8%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(105.7%)
 

たんぱく質:16.9g

 
成人男性一日必要量:60g(28.2%)
 
成人女性一日必要量:50g(33.8%)
 

脂質:169.1g

 
成人男性一日必要量:59g(286.6%)
 
成人男性一日限度量:74g(228.5%)
 
成人女性一日必要量:43g(393.3%)
 
成人女性一日限度量:54g(313.1%)
 

飽和脂肪酸:103.7g

 
成人男性一日必要量:13.25g(782.6%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(503.4%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(1063.6%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(682.2%)
 

コレステロール:456mg

 
成人男性一日限度量:750mg(60.8%)
 
成人女性一日限度量:600mg(76%)
 

炭水化物:94.5g

 
成人男性一日必要量:331.3g(28.5%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(20.4%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(38.8%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(27.7%)
 

塩分:0.7g

 
成人男性一日限度量:9g(7.8%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(9.3%)
 

カリウム:732.2mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(29.3%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(36.6%)
 

カルシウム:541.2mg

 
成人男性一日必要量:800mg(67.7%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(23.5%)
 
成人女性一日必要量:650mg(83.3%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(23.5%)
 

マグネシウム:45mg

 
成人男性一日必要量:340mg(13.2%)
 
成人女性一日必要量:270mg(16.7%)
 

リン:457.3mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(45.7%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(15.2%)
 
成人女性一日必要量:900mg(50.8%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(15.2%)
 

鉄:0.4mg

 
成人男性一日必要量:7mg(5.7%)
 
成人男性一日限度量:50mg(0.8%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(3.8%)
 
成人女性一日限度量:40mg(1%)
 

亜鉛:1.9mg

 
成人男性一日必要量:12mg(15.8%)
 
成人男性一日限度量:40mg(4.8%)
 
成人女性一日必要量:9mg(21.1%)
 
成人女性一日限度量:35mg(5.4%)
 

銅:0.1mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(11.1%)
 
成人男性一日限度量:10mg(1%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(14.3%)
 
成人女性一日限度量:10mg(1%)
 

ビタミンC:3mg

 
成人男性一日必要量:100mg(3%)
 
成人女性一日必要量:100mg(3%)
 

ビタミンA(レチノール当量):1479μg

 
成人男性一日必要量:850μg(174%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(54.8%)
 
成人女性一日必要量:650μg(227.5%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(54.8%)
 

ビタミンD:2.7μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(49.1%)
 
成人男性一日限度量:50μg(5.4%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(49.1%)
 
成人女性一日限度量:50μg(5.4%)
 

ビタミンK:55μg

 
成人男性一日必要量:75μg(73.3%)
 
成人女性一日必要量:60μg(91.7%)
 

ビタミンB1:0.2mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%)
 

ビタミンB2:0.8mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(50%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(66.7%)
 

ナイアシン:0.3mg

 
成人男性一日必要量:15mg(2%)
 
成人女性一日必要量:11mg(2.7%)
 

ビタミンB6:0.1mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%)
 
成人男性一日限度量:55mg(0.2%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%)
 
成人女性一日限度量:45mg(0.2%)
 

ビタミンB12:1.6μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(66.7%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(66.7%)
 

葉酸:15μg

 
成人男性一日必要量:240μg(6.3%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(1.2%)
 
成人女性一日必要量:240μg(6.3%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(1.2%)
 

パントテン酸:2.1mg

 
成人男性一日必要量:5mg(42%)
 
成人女性一日必要量:5mg(42%)