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節約！豪華！ヒジキと炒り豆腐の混ぜご飯 by まうchan

引用元：http://cookpad.com/recipe/1316156

材料 (５～６人前)
お米３合（だいたいお茶碗６杯くらい）
【Ａ】
乾燥ヒジキ１０g（これを水でもどしておきます）
ニンジン細かく切ったもの少々
水２００ＣＣ
みりん２０ＣＣ
醤油２０ＣＣ
和風粉末ダシ適量
【Ｂ】
木綿豆腐半丁（タオルにくるんでギュッと水気をしぼっておきます）
溶き玉子１個
水６０ＣＣ
砂糖小匙２
醤油小匙３
和風粉末ダシ適量

材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。