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総カロリー：2181kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1319812
- 材料
- クリームチーズ 100g
- マスカルポーネ 100g
- 砂糖 90g（45g+45g）
- 生クリーム 200cc（１pac）
- 卵黄 ２個分
- ☆インスタントコーヒー 大３～４
- ☆お湯 大６～７
- 純ココア 適量
- マリービスケット 10枚くらい（お好みで）
栄養成分として認識できた材料
くりーむちーず 100g
くりーむちーず 100g
さとう 90g
なまくりーむ 200g
らんおう 36g
いんすたんとこーひー 45g
みず 90g
ここあ 3g
総カロリー:2180.7kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(82.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(111.8%) | |
たんぱく質:33.5g | |
| 成人男性一日必要量:60g(55.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(67%) | |
脂質:168.8g | |
| 成人男性一日必要量:59g(286.1%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(228.1%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(392.6%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(312.6%) | |
飽和脂肪酸:99.5g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(750.9%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(483%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1020.5%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(654.6%) | |
コレステロール:942mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(125.6%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(157%) | |
炭水化物:126.8g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(38.3%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(27.3%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(52%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(37.2%) | |
塩分:1.7g | |
| 成人男性一日限度量:9g(18.9%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(22.7%) | |
カリウム:2037.1mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(81.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(101.9%) | |
カルシウム:382.1mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(47.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(16.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(58.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(16.6%) | |
マグネシウム:226mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(66.5%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(83.7%) | |
リン:652.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(65.3%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(21.8%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(72.5%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(21.8%) | |
鉄:4.3mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(61.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(8.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(41%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(10.8%) | |
亜鉛:3.7mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(30.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(9.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(41.1%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(10.6%) | |
銅:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(33.3%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(3%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(42.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(3%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1452.9μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(170.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(53.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(223.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(53.8%) | |
ビタミンＤ:3.5μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(63.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(7%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(63.6%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(7%) | |
ビタミンＫ:66.5μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(88.7%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(110.8%) | |
ビタミンＢ1:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンＢ2:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(56.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(75%) | |
ナイアシン:21.4mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(142.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(194.5%) | |
ビタミンＢ6:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンＢ12:1.7μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(70.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(70.8%) | |
葉酸:76.9μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(32%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(5.9%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(32%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(5.9%) | |
パントテン酸:2.7mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(54%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(54%) | |