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総カロリー:1204kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/523856
- 材料 (10個分)
- いちご 1/3パック
- 薄力粉 150g
- ベーキングパウダー 小さじ2
- 無塩バター 50g
- 砂糖 40g
- 牛乳 70cc
- 塩 ひとつまみ
- 仕上げ用牛乳 少々
栄養成分として認識できた材料
いちご 150g
こむぎこ 150g
べーきんぐぱうだー 8g
むえんばたー 50g
さとう 40g
ぎゅうにゅう 84g
しお 0.2g
ぎゅうにゅう 0.6g
総カロリー:1203.9kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(45.4%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(61.7%) | |
たんぱく質:16.4g | |
成人男性一日必要量:60g(27.3%) | |
成人女性一日必要量:50g(32.8%) | |
脂質:47.5g | |
成人男性一日必要量:59g(80.5%) | |
成人男性一日限度量:74g(64.2%) | |
成人女性一日必要量:43g(110.5%) | |
成人女性一日限度量:54g(88%) | |
飽和脂肪酸:28.8g | |
成人男性一日必要量:13.25g(217.4%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(139.8%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(295.4%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(189.5%) | |
コレステロール:120.2mg | |
成人男性一日限度量:750mg(16%) | |
成人女性一日限度量:600mg(20%) | |
炭水化物:172.5g | |
成人男性一日必要量:331.3g(52.1%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(37.2%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(70.8%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(50.5%) | |
塩分:1.7g | |
成人男性一日限度量:9g(18.9%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(22.7%) | |
カリウム:880.9mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(35.2%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(44%) | |
カルシウム:352.1mg | |
成人男性一日必要量:800mg(44%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(15.3%) | |
成人女性一日必要量:650mg(54.2%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(15.3%) | |
マグネシウム:46.8mg | |
成人男性一日必要量:340mg(13.8%) | |
成人女性一日必要量:270mg(17.3%) | |
リン:534.2mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(53.4%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(17.8%) | |
成人女性一日必要量:900mg(59.4%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(17.8%) | |
鉄:1.5mg | |
成人男性一日必要量:7mg(21.4%) | |
成人男性一日限度量:50mg(3%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(14.3%) | |
成人女性一日限度量:40mg(3.8%) | |
亜鉛:1.1mg | |
成人男性一日必要量:12mg(9.2%) | |
成人男性一日限度量:40mg(2.8%) | |
成人女性一日必要量:9mg(12.2%) | |
成人女性一日限度量:35mg(3.1%) | |
銅:0.2mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンC:92mg | |
成人男性一日必要量:100mg(92%) | |
成人女性一日必要量:100mg(92%) | |
ビタミンA(レチノール当量):428.6μg | |
成人男性一日必要量:850μg(50.4%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(15.9%) | |
成人女性一日必要量:650μg(65.9%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(15.9%) | |
ビタミンD:0.6μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(10.9%) | |
成人男性一日限度量:50μg(1.2%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(10.9%) | |
成人女性一日限度量:50μg(1.2%) | |
ビタミンK:13.7μg | |
成人男性一日必要量:75μg(18.3%) | |
成人女性一日必要量:60μg(22.8%) | |
ビタミンB1:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンB2:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(12.5%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(16.7%) | |
ナイアシン:1.7mg | |
成人男性一日必要量:15mg(11.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(15.5%) | |
ビタミンB6:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンB12:0.3μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(12.5%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(12.5%) | |
葉酸:150.5μg | |
成人男性一日必要量:240μg(62.7%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(11.6%) | |
成人女性一日必要量:240μg(62.7%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(11.6%) | |
パントテン酸:1.8mg | |
成人男性一日必要量:5mg(36%) | |
成人女性一日必要量:5mg(36%) | |