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総カロリー:2256kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/526136
- 材料
- クリームチーズ 1箱(200~250g)
- 小麦粉 大3
- 卵 2~3個
- 砂糖 70g
- 生クリームorホイップクリーム 200cc
栄養成分として認識できた材料
くりーむちーず 250g
こむぎこ 27g
たまご 122g
さとう 70g
なまくりーむ 200g
総カロリー:2255.8kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(85.1%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(115.7%) | |
たんぱく質:39.4g | |
成人男性一日必要量:60g(65.7%) | |
成人女性一日必要量:50g(78.8%) | |
脂質:183.6g | |
成人男性一日必要量:59g(311.2%) | |
成人男性一日限度量:74g(248.1%) | |
成人女性一日必要量:43g(427%) | |
成人女性一日限度量:54g(340%) | |
飽和脂肪酸:108.9g | |
成人男性一日必要量:13.25g(821.9%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(528.6%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(1116.9%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(716.4%) | |
コレステロール:923mg | |
成人男性一日限度量:750mg(123.1%) | |
成人女性一日限度量:600mg(153.8%) | |
炭水化物:102.2g | |
成人男性一日必要量:331.3g(30.8%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(22%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(41.9%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(29.9%) | |
塩分:2.4g | |
成人男性一日限度量:9g(26.7%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(32%) | |
カリウム:503.6mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(20.1%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(25.2%) | |
カルシウム:354.8mg | |
成人男性一日必要量:800mg(44.4%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(15.4%) | |
成人女性一日必要量:650mg(54.6%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(15.4%) | |
マグネシウム:42.6mg | |
成人男性一日必要量:340mg(12.5%) | |
成人女性一日必要量:270mg(15.8%) | |
リン:518.1mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(51.8%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(17.3%) | |
成人女性一日必要量:900mg(57.6%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(17.3%) | |
鉄:2.5mg | |
成人男性一日必要量:7mg(35.7%) | |
成人男性一日限度量:50mg(5%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(23.8%) | |
成人女性一日限度量:40mg(6.3%) | |
亜鉛:3.6mg | |
成人男性一日必要量:12mg(30%) | |
成人男性一日限度量:40mg(9%) | |
成人女性一日必要量:9mg(40%) | |
成人女性一日限度量:35mg(10.3%) | |
銅:0.2mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):1560.6μg | |
成人男性一日必要量:850μg(183.6%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(57.8%) | |
成人女性一日必要量:650μg(240.1%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(57.8%) | |
ビタミンD:3.4μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(61.8%) | |
成人男性一日限度量:50μg(6.8%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(61.8%) | |
成人女性一日限度量:50μg(6.8%) | |
ビタミンK:71.5μg | |
成人男性一日必要量:75μg(95.3%) | |
成人女性一日必要量:60μg(119.2%) | |
ビタミンB1:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンB2:1.2mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(75%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(100%) | |
ナイアシン:0.5mg | |
成人男性一日必要量:15mg(3.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(4.5%) | |
ビタミンB6:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンB12:1.6μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(66.7%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(66.7%) | |
葉酸:74.5μg | |
成人男性一日必要量:240μg(31%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(5.7%) | |
成人女性一日必要量:240μg(31%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(5.7%) | |
パントテン酸:3mg | |
成人男性一日必要量:5mg(60%) | |
成人女性一日必要量:5mg(60%) | |