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総カロリー:3014kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/526501
- 材料 (18cm丸型底の取れる型)
- クリームチーズ 200g
- サワークリーム 100g
- 生クリーム 200cc
- 卵 3個
- 砂糖 100g
- コーンスターチ 大さじ2
- 土台を作る場合はビスケット 80g
- 土台を作る場合はバターorマーガリン 50g
栄養成分として認識できた材料
くりーむちーず 200g
さわーくりーむ 100g
なまくりーむ 200g
たまご 183g
さとう 100g
こーんすたーち 18g
まーがりん 50g
総カロリー:3013.6kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(113.7%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(154.5%) | |
たんぱく質:41.9g | |
成人男性一日必要量:60g(69.8%) | |
成人女性一日必要量:50g(83.8%) | |
脂質:253.7g | |
成人男性一日必要量:59g(430%) | |
成人男性一日限度量:74g(342.8%) | |
成人女性一日必要量:43g(590%) | |
成人女性一日限度量:54g(469.8%) | |
飽和脂肪酸:111.1g | |
成人男性一日必要量:13.25g(838.5%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(539.3%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(1139.5%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(730.9%) | |
コレステロール:1093.8mg | |
成人男性一日限度量:750mg(145.8%) | |
成人女性一日限度量:600mg(182.3%) | |
炭水化物:129.7g | |
成人男性一日必要量:331.3g(39.1%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(28%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(53.2%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(38%) | |
塩分:2.9g | |
成人男性一日限度量:9g(32.2%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(38.7%) | |
カリウム:518.6mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(20.7%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(25.9%) | |
カルシウム:347.9mg | |
成人男性一日必要量:800mg(43.5%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(15.1%) | |
成人女性一日必要量:650mg(53.5%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(15.1%) | |
マグネシウム:42.8mg | |
成人男性一日必要量:340mg(12.6%) | |
成人女性一日必要量:270mg(15.9%) | |
リン:560.8mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(56.1%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(18.7%) | |
成人女性一日必要量:900mg(62.3%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(18.7%) | |
鉄:3.3mg | |
成人男性一日必要量:7mg(47.1%) | |
成人男性一日限度量:50mg(6.6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(31.4%) | |
成人女性一日限度量:40mg(8.3%) | |
亜鉛:3.9mg | |
成人男性一日必要量:12mg(32.5%) | |
成人男性一日限度量:40mg(9.8%) | |
成人女性一日必要量:9mg(43.3%) | |
成人女性一日限度量:35mg(11.1%) | |
銅:0.2mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):1525.3μg | |
成人男性一日必要量:850μg(179.4%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(56.5%) | |
成人女性一日必要量:650μg(234.7%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(56.5%) | |
ビタミンD:4.2μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(76.4%) | |
成人男性一日限度量:50μg(8.4%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(76.4%) | |
成人女性一日限度量:50μg(8.4%) | |
ビタミンK:98.7μg | |
成人男性一日必要量:75μg(131.6%) | |
成人女性一日必要量:60μg(164.5%) | |
ビタミンB1:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンB2:1.3mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(81.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(108.3%) | |
ナイアシン:0.4mg | |
成人男性一日必要量:15mg(2.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(3.6%) | |
ビタミンB6:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンB12:2μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(83.3%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(83.3%) | |
葉酸:88.9μg | |
成人男性一日必要量:240μg(37%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(6.8%) | |
成人女性一日必要量:240μg(37%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(6.8%) | |
パントテン酸:3.4mg | |
成人男性一日必要量:5mg(68%) | |
成人女性一日必要量:5mg(68%) | |