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総カロリー:3014kcal

ニューヨークチーズケーキ by cafe-cafe

引用元:http://cookpad.com/recipe/526501
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栄養成分として認識できた材料
くりーむちーず 200g
さわーくりーむ 100g
なまくりーむ 200g
たまご 183g
さとう 100g
こーんすたーち 18g
まーがりん 50g

総重量:851g


水分:393.2g


総カロリー:3013.6kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(113.7%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(154.5%)
 

たんぱく質:41.9g

 
成人男性一日必要量:60g(69.8%)
 
成人女性一日必要量:50g(83.8%)
 

脂質:253.7g

 
成人男性一日必要量:59g(430%)
 
成人男性一日限度量:74g(342.8%)
 
成人女性一日必要量:43g(590%)
 
成人女性一日限度量:54g(469.8%)
 

飽和脂肪酸:111.1g

 
成人男性一日必要量:13.25g(838.5%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(539.3%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(1139.5%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(730.9%)
 

コレステロール:1093.8mg

 
成人男性一日限度量:750mg(145.8%)
 
成人女性一日限度量:600mg(182.3%)
 

炭水化物:129.7g

 
成人男性一日必要量:331.3g(39.1%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(28%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(53.2%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(38%)
 

塩分:2.9g

 
成人男性一日限度量:9g(32.2%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(38.7%)
 

カリウム:518.6mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(20.7%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(25.9%)
 

カルシウム:347.9mg

 
成人男性一日必要量:800mg(43.5%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(15.1%)
 
成人女性一日必要量:650mg(53.5%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(15.1%)
 

マグネシウム:42.8mg

 
成人男性一日必要量:340mg(12.6%)
 
成人女性一日必要量:270mg(15.9%)
 

リン:560.8mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(56.1%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(18.7%)
 
成人女性一日必要量:900mg(62.3%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(18.7%)
 

鉄:3.3mg

 
成人男性一日必要量:7mg(47.1%)
 
成人男性一日限度量:50mg(6.6%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(31.4%)
 
成人女性一日限度量:40mg(8.3%)
 

亜鉛:3.9mg

 
成人男性一日必要量:12mg(32.5%)
 
成人男性一日限度量:40mg(9.8%)
 
成人女性一日必要量:9mg(43.3%)
 
成人女性一日限度量:35mg(11.1%)
 

銅:0.2mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%)
 
成人男性一日限度量:10mg(2%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%)
 
成人女性一日限度量:10mg(2%)
 

ビタミンC:0mg

 
成人男性一日必要量:100mg(0%)
 
成人女性一日必要量:100mg(0%)
 

ビタミンA(レチノール当量):1525.3μg

 
成人男性一日必要量:850μg(179.4%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(56.5%)
 
成人女性一日必要量:650μg(234.7%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(56.5%)
 

ビタミンD:4.2μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(76.4%)
 
成人男性一日限度量:50μg(8.4%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(76.4%)
 
成人女性一日限度量:50μg(8.4%)
 

ビタミンK:98.7μg

 
成人男性一日必要量:75μg(131.6%)
 
成人女性一日必要量:60μg(164.5%)
 

ビタミンB1:0.2mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%)
 

ビタミンB2:1.3mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(81.3%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(108.3%)
 

ナイアシン:0.4mg

 
成人男性一日必要量:15mg(2.7%)
 
成人女性一日必要量:11mg(3.6%)
 

ビタミンB6:0.2mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%)
 
成人男性一日限度量:55mg(0.4%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%)
 
成人女性一日限度量:45mg(0.4%)
 

ビタミンB12:2μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(83.3%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(83.3%)
 

葉酸:88.9μg

 
成人男性一日必要量:240μg(37%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(6.8%)
 
成人女性一日必要量:240μg(37%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(6.8%)
 

パントテン酸:3.4mg

 
成人男性一日必要量:5mg(68%)
 
成人女性一日必要量:5mg(68%)