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総カロリー：3400kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/133193
- 材料 (使い捨てセルクル８個分)
- クリームチーズ ２５０ｇ
- サワークリーム ９０ｇ
- グラニュー糖 ５０ｇ
- 生クリーム ２００ｃｃ
- レモン汁 大さじ２
- 粉ゼラチン ５ｇ
- 水 ２０ｃｃ
- 転化糖 ５ｇ
- 卵黄 ２個
- 卵黄用グラニュー糖 ２５ｇ
- 牛乳 ５０ｃｃ
- バニラオイル 適量
- 薄焼きスポンジ ＩＤ：１３５４５４参照
- いちご １パック 約３００ｇ
- レモン汁 大さじ３
- グラニュー糖 ２００ｇ
- ペクチン ５ｇ
- ペクチン用お湯 ５０ｃｃ
- シロップ用グラニュー糖 １０ｇ
- シロップ用お湯 １０ｃｃ
- コアントロー 大さじ１
栄養成分として認識できた材料
くりーむちーず 250g
さわーくりーむ 90g
さとう 50g
なまくりーむ 200g
れもんじる 30g
ぜらちん 5g
みず 20g
らんおう 36g
ぎゅうにゅう 60g
ばにらおいる 0.3g
いちご 300g
れもんじる 45g
さとう 200g
さけ 15g
総カロリー:3400.2kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(128.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(174.4%) | |
たんぱく質:41.9g | |
| 成人男性一日必要量:60g(69.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(83.8%) | |
脂質:224.3g | |
| 成人男性一日必要量:59g(380.2%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(303.1%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(521.6%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(415.4%) | |
飽和脂肪酸:110.8g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(836.2%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(537.9%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1136.4%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(728.9%) | |
コレステロール:998.8mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(133.2%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(166.5%) | |
炭水化物:304.3g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(91.9%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(65.6%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(124.8%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(89.2%) | |
塩分:2.2g | |
| 成人男性一日限度量:9g(24.4%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(29.3%) | |
カリウム:1038.6mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(41.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(51.9%) | |
カルシウム:474mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(59.3%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(20.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(72.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(20.6%) | |
マグネシウム:83.3mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(24.5%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(30.9%) | |
リン:673.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(67.4%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(22.5%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(74.9%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(22.5%) | |
鉄:3.6mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(51.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(7.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(34.3%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(9%) | |
亜鉛:4.6mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(38.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(11.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(51.1%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(13.1%) | |
銅:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(33.3%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(3%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(42.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(3%) | |
ビタミンＣ:220.5mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(220.5%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(220.5%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1604.3μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(188.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(59.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(246.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(59.4%) | |
ビタミンＤ:3.8μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(69.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(7.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(69.1%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(7.6%) | |
ビタミンＫ:73.6μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(98.1%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(122.7%) | |
ビタミンＢ1:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンＢ2:1.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(68.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(91.7%) | |
ナイアシン:1.6mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(10.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(14.5%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:1.9μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(79.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(79.2%) | |
葉酸:360μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(150%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(27.7%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(150%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(27.7%) | |
パントテン酸:4.3mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(86%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(86%) | |