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総カロリー：2190kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1334741
- 材料 (４人分)
- Campbell's Tomato Soup 1缶
- 牛ひき肉 ４５１グラム
- サルサソース １カップ
- 牛乳 100cc
- トルティーヤ ８枚
- チェダーチーズ １カップ
栄養成分として認識できた材料
うしひきにく 451g
ぎゅうにゅう 120g
ちぇだーちーず 260g
総カロリー:2190.4kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(82.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(112.3%) | |
たんぱく質:156.5g | |
| 成人男性一日必要量:60g(260.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(313%) | |
脂質:160.5g | |
| 成人男性一日必要量:59g(272%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(216.9%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(373.3%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(297.2%) | |
飽和脂肪酸:80.7g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(609.1%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(391.7%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(827.7%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(530.9%) | |
コレステロール:576.6mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(76.9%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(96.1%) | |
炭水化物:11.7g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(3.5%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(2.5%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(4.8%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(3.4%) | |
塩分:5.8g | |
| 成人男性一日限度量:9g(64.4%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(77.3%) | |
カリウム:1799.1mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(72%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(90%) | |
カルシウム:2074mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(259.3%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(90.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(319.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(90.2%) | |
マグネシウム:164.6mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(48.4%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(61%) | |
リン:2178.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(217.8%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(72.6%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(242%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(72.6%) | |
鉄:11.2mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(160%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(22.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(106.7%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(28%) | |
亜鉛:30.3mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(252.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(75.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(336.7%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(86.6%) | |
銅:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(66.7%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(6%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(85.7%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(6%) | |
ビタミンＣ:5.7mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(5.7%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(5.7%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:921.6μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(108.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(34.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(141.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(34.1%) | |
ビタミンＤ:0.8μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(14.5%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(1.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(14.5%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(1.6%) | |
ビタミンＫ:56.2μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(74.9%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(93.7%) | |
ビタミンＢ1:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
ビタミンＢ2:2.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(143.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(191.7%) | |
ナイアシン:21.6mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(144%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(196.4%) | |
ビタミンＢ6:1.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(128.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(3.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(163.6%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(4%) | |
ビタミンＢ12:12.1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(504.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(504.2%) | |
葉酸:120.8μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(50.3%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(9.3%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(50.3%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(9.3%) | |
パントテン酸:6.2mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(124%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(124%) | |