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総カロリー：5704kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1336020
- 材料 (22cmタルト型、シュー生地35個分)
- 生チョコタルト生地
- 無塩バター 70g
- 砂糖 50g
- 薄力粉 140g
- ココアパウダー 5g
- 生チョコタルトフィリング
- くるみ 50g
- チョコレート 250g
- 生クリーム 150g
- シュー生地
- バター 80g
- 水 120g
- 薄力粉 80g
- 玉子 Lサイズ2個
- カスタードクリーム
- 玉子 1個
- 砂糖 40g
- 薄力粉 大さじ2
- 牛乳 200cc
- バニラエッセンス 5～6滴
- トッピング チョコソース＆粉砂糖
- チョコレート 50g
- 生クリーム 50g
- ブランデー 小さじ1
- 粉砂糖 適量
栄養成分として認識できた材料
むえんばたー 70g
さとう 50g
こむぎこ 140g
ここあ 5g
くるみ 50g
ちょこれーと 250g
なまくりーむ 150g
ばたー 80g
みず 120g
こむぎこ 80g
たまご 134g
たまご 61g
さとう 40g
こむぎこ 18g
ぎゅうにゅう 240g
ばにらえっせんす 0.25g
ちょこれーと 50g
なまくりーむ 50g
ぶらんでー 5g
さとう 10g
総カロリー:5703.9kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(215.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(292.5%) | |
たんぱく質:81.1g | |
| 成人男性一日必要量:60g(135.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(162.2%) | |
脂質:380.9g | |
| 成人男性一日必要量:59g(645.6%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(514.7%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(885.8%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(705.4%) | |
飽和脂肪酸:207.2g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1563.8%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(1005.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(2125.1%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(1363.2%) | |
コレステロール:1344mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(179.2%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(224%) | |
炭水化物:473.7g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(143%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(102.1%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(194.3%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(138.8%) | |
塩分:3.2g | |
| 成人男性一日限度量:9g(35.6%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(42.7%) | |
カリウム:2790.9mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(111.6%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(139.5%) | |
カルシウム:1315.6mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(164.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(57.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(202.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(57.2%) | |
マグネシウム:400.8mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(117.9%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(148.4%) | |
リン:1705.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(170.6%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(56.9%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(189.5%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(56.9%) | |
鉄:14.2mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(202.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(28.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(135.2%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(35.5%) | |
亜鉛:10.8mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(90%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(27%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(120%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(30.9%) | |
銅:2.9mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(322.2%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(29%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(414.3%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(29%) | |
ビタミンＣ:2.4mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(2.4%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(2.4%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:2280μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(268.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(84.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(350.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(84.4%) | |
ビタミンＤ:8.7μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(158.2%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(17.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(158.2%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(17.4%) | |
ビタミンＫ:106.3μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(141.7%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(177.2%) | |
ビタミンＢ1:1.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(92.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(118.2%) | |
ビタミンＢ2:2.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(168.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(225%) | |
ナイアシン:6.3mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(42%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(57.3%) | |
ビタミンＢ6:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(64.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(1.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(81.8%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(2%) | |
ビタミンＢ12:2.8μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(116.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(116.7%) | |
葉酸:206.4μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(86%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(15.9%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(86%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(15.9%) | |
パントテン酸:10.4mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(208%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(208%) | |