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総カロリー:1498kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1337765
- 材料 (ケーキ型6号一個分)
- ケーキ土台
- 卵 …3個
- 薄力粉 …60g
- 砂糖 …60g
- サラダ油 …35g
- お湯 …45g
- モンブランクリーム
- サツマイモ …2本
- 生クリーム …150cc
- バター …10g
- (お好みで)栗 …10個
- その他
- 黄桃などのフルーツ …適量
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 60g
さとう 60g
さらだあぶら 35g
みず 45g
なまくりーむ 150g
ばたー 10g
総カロリー:1497.6kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(56.5%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(76.8%) | |
たんぱく質:7.9g | |
成人男性一日必要量:60g(13.2%) | |
成人女性一日必要量:50g(15.8%) | |
脂質:111.6g | |
成人男性一日必要量:59g(189.2%) | |
成人男性一日限度量:74g(150.8%) | |
成人女性一日必要量:43g(259.5%) | |
成人女性一日限度量:54g(206.7%) | |
飽和脂肪酸:49.2g | |
成人男性一日必要量:13.25g(371.3%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(238.8%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(504.6%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(323.7%) | |
コレステロール:201.7mg | |
成人男性一日限度量:750mg(26.9%) | |
成人女性一日限度量:600mg(33.6%) | |
炭水化物:109.7g | |
成人男性一日必要量:331.3g(33.1%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(23.7%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(45%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(32.1%) | |
塩分:0.3g | |
成人男性一日限度量:9g(3.3%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(4%) | |
カリウム:196mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(7.8%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(9.8%) | |
カルシウム:105.9mg | |
成人男性一日必要量:800mg(13.2%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(4.6%) | |
成人女性一日必要量:650mg(16.3%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(4.6%) | |
マグネシウム:13.4mg | |
成人男性一日必要量:340mg(3.9%) | |
成人女性一日必要量:270mg(5%) | |
リン:118.5mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(11.9%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(4%) | |
成人女性一日必要量:900mg(13.2%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(4%) | |
鉄:0.5mg | |
成人男性一日必要量:7mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:50mg(1%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(4.8%) | |
成人女性一日限度量:40mg(1.3%) | |
亜鉛:0.5mg | |
成人男性一日必要量:12mg(4.2%) | |
成人男性一日限度量:40mg(1.3%) | |
成人女性一日必要量:9mg(5.6%) | |
成人女性一日限度量:35mg(1.4%) | |
銅:0.1mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(11.1%) | |
成人男性一日限度量:10mg(1%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(14.3%) | |
成人女性一日限度量:10mg(1%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):636μg | |
成人男性一日必要量:850μg(74.8%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(23.6%) | |
成人女性一日必要量:650μg(97.8%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(23.6%) | |
ビタミンD:0.8μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(14.5%) | |
成人男性一日限度量:50μg(1.6%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(14.5%) | |
成人女性一日限度量:50μg(1.6%) | |
ビタミンK:64.7μg | |
成人男性一日必要量:75μg(86.3%) | |
成人女性一日必要量:60μg(107.8%) | |
ビタミンB1:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
ビタミンB2:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(12.5%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(16.7%) | |
ナイアシン:0.4mg | |
成人男性一日必要量:15mg(2.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(3.6%) | |
ビタミンB6:0mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(0%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(0%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0%) | |
ビタミンB12:0.3μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(12.5%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(12.5%) | |
葉酸:5.4μg | |
成人男性一日必要量:240μg(2.3%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(0.4%) | |
成人女性一日必要量:240μg(2.3%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(0.4%) | |
パントテン酸:0.5mg | |
成人男性一日必要量:5mg(10%) | |
成人女性一日必要量:5mg(10%) | |