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総カロリー：3618kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1341644
- 材料 (１８ｃｍハートのセルクル又は１８ｃｍ丸型)
- 土台
- オレオ １００ｇ
- バター ４０ｇ
- レア生地
- クリームチーズ １５０ｇ
- サワークリーム １００ｇ
- レモン汁 大さじ１
- 卵黄 ２個
- グラニュー糖 ４０～５０ｇ
- 牛乳 １５０ｇ
- ホワイトチョコ ３箱（１３５ｇ）
- 生クリーム １５０ｇ
- ゼラチン ８ｇ
- 水 ６０ｇ
- ビスキュイ レシピID :705870
栄養成分として認識できた材料
おれお 100g
ばたー 40g
くりーむちーず 150g
さわーくりーむ 100g
れもんじる 15g
らんおう 36g
さとう 50g
ぎゅうにゅう 150g
ほわいとちょこ 135g
なまくりーむ 150g
ぜらちん 8g
みず 60g
総カロリー:3617.5kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(136.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(185.5%) | |
たんぱく質:50.4g | |
| 成人男性一日必要量:60g(84%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(100.8%) | |
脂質:282.8g | |
| 成人男性一日必要量:59g(479.3%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(382.2%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(657.7%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(523.7%) | |
飽和脂肪酸:129.7g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(978.9%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(629.6%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1330.3%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(853.3%) | |
コレステロール:964.4mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(128.6%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(160.7%) | |
炭水化物:208.1g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(62.8%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(44.9%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(85.4%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(61%) | |
塩分:3.7g | |
| 成人男性一日限度量:9g(41.1%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(49.3%) | |
カリウム:968.2mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(38.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(48.4%) | |
カルシウム:760.3mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(95%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(33.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(117%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(33.1%) | |
マグネシウム:72mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(21.2%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(26.7%) | |
リン:838.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(83.9%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(28%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(93.2%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(28%) | |
鉄:2.7mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(38.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(5.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(25.7%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(6.8%) | |
亜鉛:4.6mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(38.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(11.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(51.1%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(13.1%) | |
銅:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンＣ:9mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(9%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(9%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1461.5μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(171.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(54.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(224.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(54.1%) | |
ビタミンＤ:3.9μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(70.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(7.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(70.9%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(7.8%) | |
ビタミンＫ:75.4μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(100.5%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(125.7%) | |
ビタミンＢ1:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンＢ2:1.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(87.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(116.7%) | |
ナイアシン:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(4%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(5.5%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:2μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(83.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(83.3%) | |
葉酸:88.2μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(36.8%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(6.8%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(36.8%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(6.8%) | |
パントテン酸:4.7mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(94%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(94%) | |