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総カロリー:1728kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1344149
- 材料 (10個分)
- 強力粉 360g
- 牛乳 250ml
- コンデンスミルク 30m
- 砂糖 大さじ2杯
- バター 20g
- ドライイースト 小さじ2杯
- 栗金とん 250グラム
- 卵(塗る用) 4分の1個
栄養成分として認識できた材料
きょうりきこ 360g
ぎゅうにゅう 300g
れんにゅう 30g
さとう 18g
ばたー 20g
どらいいーすと 3g
たまご 15.25g
総カロリー:1728.2kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(65.2%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(88.6%) | |
たんぱく質:61.1g | |
成人男性一日必要量:60g(101.8%) | |
成人女性一日必要量:50g(122.2%) | |
脂質:42.1g | |
成人男性一日必要量:59g(71.4%) | |
成人男性一日限度量:74g(56.9%) | |
成人女性一日必要量:43g(97.9%) | |
成人女性一日限度量:54g(78%) | |
飽和脂肪酸:21g | |
成人男性一日必要量:13.25g(158.5%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(101.9%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(215.4%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(138.2%) | |
コレステロール:138.1mg | |
成人男性一日限度量:750mg(18.4%) | |
成人女性一日限度量:600mg(23%) | |
炭水化物:296g | |
成人男性一日必要量:331.3g(89.3%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(63.8%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(121.4%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(86.7%) | |
塩分:0.9g | |
成人男性一日限度量:9g(10%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(12%) | |
カリウム:1828.8mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(73.2%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(91.4%) | |
カルシウム:524mg | |
成人男性一日必要量:800mg(65.5%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(22.8%) | |
成人女性一日必要量:650mg(80.6%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(22.8%) | |
マグネシウム:546.1mg | |
成人男性一日必要量:340mg(160.6%) | |
成人女性一日必要量:270mg(202.3%) | |
リン:1518.5mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(151.9%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(50.6%) | |
成人女性一日必要量:900mg(168.7%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(50.6%) | |
鉄:11.9mg | |
成人男性一日必要量:7mg(170%) | |
成人男性一日限度量:50mg(23.8%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(113.3%) | |
成人女性一日限度量:40mg(29.8%) | |
亜鉛:12.5mg | |
成人男性一日必要量:12mg(104.2%) | |
成人男性一日限度量:40mg(31.3%) | |
成人女性一日必要量:9mg(138.9%) | |
成人女性一日限度量:35mg(35.7%) | |
銅:1.6mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(177.8%) | |
成人男性一日限度量:10mg(16%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(228.6%) | |
成人女性一日限度量:10mg(16%) | |
ビタミンC:3.6mg | |
成人男性一日必要量:100mg(3.6%) | |
成人女性一日必要量:100mg(3.6%) | |
ビタミンA(レチノール当量):252.5μg | |
成人男性一日必要量:850μg(29.7%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(9.4%) | |
成人女性一日必要量:650μg(38.8%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(9.4%) | |
ビタミンD:1.4μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(25.5%) | |
成人男性一日限度量:50μg(2.8%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(25.5%) | |
成人女性一日限度量:50μg(2.8%) | |
ビタミンK:12μg | |
成人男性一日必要量:75μg(16%) | |
成人女性一日必要量:60μg(20%) | |
ビタミンB1:1.6mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(114.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(145.5%) | |
ビタミンB2:1.1mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(68.8%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(91.7%) | |
ナイアシン:21.6mg | |
成人男性一日必要量:15mg(144%) | |
成人女性一日必要量:11mg(196.4%) | |
ビタミンB6:1.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(92.9%) | |
成人男性一日限度量:55mg(2.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(118.2%) | |
成人女性一日限度量:45mg(2.9%) | |
ビタミンB12:1.2μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(50%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(50%) | |
葉酸:307.7μg | |
成人男性一日必要量:240μg(128.2%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(23.7%) | |
成人女性一日必要量:240μg(128.2%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(23.7%) | |
パントテン酸:7mg | |
成人男性一日必要量:5mg(140%) | |
成人女性一日必要量:5mg(140%) | |