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総カロリー：4023kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1345453
- 材料 (直径30ｃｍ12枚分)
- 卵 Mサイズ 6個
- 砂糖 200ｇ
- 薄力粉 300ｇ
- 牛乳 400ｃｃ
- バニラエッセンス 少々
- ★バター 150ｇ
- ★牛乳 300ｃｃ
- ★塩 少々
栄養成分として認識できた材料
たまご 366g
さとう 200g
こむぎこ 300g
ぎゅうにゅう 480g
ばにらえっせんす 0.5g
ばたー 150g
ぎゅうにゅう 360g
しお 0.5g
総カロリー:4023.1kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(151.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(206.3%) | |
たんぱく質:90.9g | |
| 成人男性一日必要量:60g(151.5%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(181.8%) | |
脂質:190.6g | |
| 成人男性一日必要量:59g(323.1%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(257.6%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(443.3%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(353%) | |
飽和脂肪酸:105.3g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(794.7%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(511.2%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1080%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(692.8%) | |
コレステロール:1722.4mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(229.7%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(287.1%) | |
炭水化物:467.7g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(141.2%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(100.8%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(191.8%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(137%) | |
塩分:5.4g | |
| 成人男性一日限度量:9g(60%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(72%) | |
カリウム:2071.2mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(82.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(103.6%) | |
カルシウム:1176.4mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(147.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(51.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(181%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(51.1%) | |
マグネシウム:157.6mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(46.4%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(58.4%) | |
リン:1573.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(157.4%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(52.5%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(174.9%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(52.5%) | |
鉄:7.5mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(107.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(15%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(71.4%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(18.8%) | |
亜鉛:8.5mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(70.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(21.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(94.4%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(24.3%) | |
銅:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(66.7%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(6%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(85.7%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(6%) | |
ビタミンＣ:8.4mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(8.4%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(8.4%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1550.9μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(182.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(57.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(238.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(57.4%) | |
ビタミンＤ:9μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(163.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(18%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(163.6%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(18%) | |
ビタミンＫ:82.7μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(110.3%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(137.8%) | |
ビタミンＢ1:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(64.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(81.8%) | |
ビタミンＢ2:2.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(175%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(233.3%) | |
ナイアシン:3.3mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(22%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(30%) | |
ビタミンＢ6:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(1.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.3%) | |
ビタミンＢ12:5.5μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(229.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(229.2%) | |
葉酸:202.8μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(84.5%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(15.6%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(84.5%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(15.6%) | |
パントテン酸:10.8mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(216%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(216%) | |