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総カロリー：3725kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/544211
- 材料 (23ｃｍ丸型)
- スポンジケーキ（ID237164） １台
- 苺 ４５０g
- 粉ゼラチン 大さじ１ 1/2
- 水（ゼラチン用） ８０cc
- グラニュー糖 １５０g
- 水 １カップ
- 生クリーム（ムース用） ３５０cc
- 生クリーム（デコ用） ３００cc
- グラニュー糖 ３０g
- 食紅（赤） 1～２滴
- 飾り用アラザン、カラーシュガー等 適宜
栄養成分として認識できた材料
いちご 450g
ぜらちん 9g
みず 80g
さとう 150g
みず 200g
なまくりーむ 350g
なまくりーむ 300g
さとう 30g
さとう 10g
総カロリー:3725kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(140.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(191%) | |
たんぱく質:24.9g | |
| 成人男性一日必要量:60g(41.5%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(49.8%) | |
脂質:293g | |
| 成人男性一日必要量:59g(496.6%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(395.9%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(681.4%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(542.6%) | |
飽和脂肪酸:179.6g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1355.5%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(871.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1842.1%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(1181.6%) | |
コレステロール:780.2mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(104%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(130%) | |
炭水化物:246.1g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(74.3%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(53.1%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(100.9%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(72.1%) | |
塩分:0.7g | |
| 成人男性一日限度量:9g(7.8%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(9.3%) | |
カリウム:1274.2mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(51%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(63.7%) | |
カルシウム:468.3mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(58.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(20.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(72%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(20.4%) | |
マグネシウム:83.6mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(24.6%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(31%) | |
リン:462.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(46.2%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(15.4%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(51.4%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(15.4%) | |
鉄:2mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(28.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(19%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(5%) | |
亜鉛:2.2mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(18.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(5.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(24.4%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(6.3%) | |
銅:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(44.4%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(4%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(57.1%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(4%) | |
ビタミンＣ:273.4mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(273.4%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(273.4%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:2539.4μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(298.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(94.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(390.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(94.1%) | |
ビタミンＤ:3.3μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(60%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(6.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(60%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(6.6%) | |
ビタミンＫ:91μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(121.3%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(151.7%) | |
ビタミンＢ1:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンＢ2:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(43.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(58.3%) | |
ナイアシン:1.8mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(12%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(16.4%) | |
ビタミンＢ6:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンＢ12:1.3μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(54.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(54.2%) | |
葉酸:397.1μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(165.5%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(30.5%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(165.5%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(30.5%) | |
パントテン酸:2.3mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(46%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(46%) | |