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総カロリー:3337kcal

★New York★ ☆チーズケーキ☆ by sya7ne

引用元:http://cookpad.com/recipe/547286
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栄養成分として認識できた材料
くらっかー 100g
ばたー 50g
くりーむちーず 200g
さとう 70g
さわーくりーむ 100g
よーぐると 50g
たまご 122g
こーんすたーち 18g
なまくりーむ 200g

総重量:910g


水分:400.4g


総カロリー:3336.6kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(125.9%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(171.1%)
 

たんぱく質:45.9g

 
成人男性一日必要量:60g(76.5%)
 
成人女性一日必要量:50g(91.8%)
 

脂質:272.1g

 
成人男性一日必要量:59g(461.2%)
 
成人男性一日限度量:74g(367.7%)
 
成人女性一日必要量:43g(632.8%)
 
成人女性一日限度量:54g(503.9%)
 

飽和脂肪酸:133.9g

 
成人男性一日必要量:13.25g(1010.6%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(650%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(1373.3%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(880.9%)
 

コレステロール:984.5mg

 
成人男性一日限度量:750mg(131.3%)
 
成人女性一日限度量:600mg(164.1%)
 

炭水化物:165.6g

 
成人男性一日必要量:331.3g(50%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(35.7%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(67.9%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(48.5%)
 

塩分:4.6g

 
成人男性一日限度量:9g(51.1%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(61.3%)
 

カリウム:646.1mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(25.8%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(32.3%)
 

カルシウム:561.6mg

 
成人男性一日必要量:800mg(70.2%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(24.4%)
 
成人女性一日必要量:650mg(86.4%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(24.4%)
 

マグネシウム:61.1mg

 
成人男性一日必要量:340mg(18%)
 
成人女性一日必要量:270mg(22.6%)
 

リン:706.5mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(70.7%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(23.6%)
 
成人女性一日必要量:900mg(78.5%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(23.6%)
 

鉄:3.2mg

 
成人男性一日必要量:7mg(45.7%)
 
成人男性一日限度量:50mg(6.4%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(30.5%)
 
成人女性一日限度量:40mg(8%)
 

亜鉛:3.9mg

 
成人男性一日必要量:12mg(32.5%)
 
成人男性一日限度量:40mg(9.8%)
 
成人女性一日必要量:9mg(43.3%)
 
成人女性一日限度量:35mg(11.1%)
 

銅:0.3mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(33.3%)
 
成人男性一日限度量:10mg(3%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(42.9%)
 
成人女性一日限度量:10mg(3%)
 

ビタミンC:0.5mg

 
成人男性一日必要量:100mg(0.5%)
 
成人女性一日必要量:100mg(0.5%)
 

ビタミンA(レチノール当量):1707.1μg

 
成人男性一日必要量:850μg(200.8%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(63.2%)
 
成人女性一日必要量:650μg(262.6%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(63.2%)
 

ビタミンD:3.6μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(65.5%)
 
成人男性一日限度量:50μg(7.2%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(65.5%)
 
成人女性一日限度量:50μg(7.2%)
 

ビタミンK:78.5μg

 
成人男性一日必要量:75μg(104.7%)
 
成人女性一日必要量:60μg(130.8%)
 

ビタミンB1:0.3mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%)
 

ビタミンB2:1.2mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(75%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(100%)
 

ナイアシン:1.2mg

 
成人男性一日必要量:15mg(8%)
 
成人女性一日必要量:11mg(10.9%)
 

ビタミンB6:0.2mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%)
 
成人男性一日限度量:55mg(0.4%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%)
 
成人女性一日限度量:45mg(0.4%)
 

ビタミンB12:1.6μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(66.7%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(66.7%)
 

葉酸:84.1μg

 
成人男性一日必要量:240μg(35%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(6.5%)
 
成人女性一日必要量:240μg(35%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(6.5%)
 

パントテン酸:3.3mg

 
成人男性一日必要量:5mg(66%)
 
成人女性一日必要量:5mg(66%)