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総カロリー：8388607kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/135583
- 材料 (2〜3人分)
- 豚ロース薄切り ２００〜２５０g
- 蜂蜜 大さじ１弱
- 醤油 大さじ１
- 生野菜 たくさん
- ドレッシング （もちろんなくてもいい）
栄養成分として認識できた材料
ぶたろーす 20012316250g
はちみつ 25.2g
しょうゆ 18g
どれっしんぐ 180g
総カロリー:52632400000kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(1986128301.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(2699097435.9%) | |
たんぱく質:3862380000g | |
| 成人男性一日必要量:60g(6437300000%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(7724760000%) | |
脂質:3842360000g | |
| 成人男性一日必要量:59g(6512474576.3%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(5192378378.4%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(8935720930.2%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(7115481481.5%) | |
飽和脂肪酸:1568970000g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(11841283018.9%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(7616359223.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(16092000000%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(10322171052.6%) | |
コレステロール:12207500000mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(1627666666.7%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(2034583333.3%) | |
炭水化物:40024700g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(12081104.7%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(8629732.6%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(16417022.1%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(11727131.6%) | |
塩分:20012300g | |
| 成人男性一日限度量:9g(222358888.9%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(266830666.7%) | |
カリウム:62038200000mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(2481528000%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(3101910000%) | |
カルシウム:800493000mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(100061625%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(34804043.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(123152769.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(34804043.5%) | |
マグネシウム:4402710000mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(1294914705.9%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(1630633333.3%) | |
リン:36022200000mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(3602220000%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(1200740000%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(4002466666.7%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(1200740000%) | |
鉄:60036900mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(857670000%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(120073800%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(571780000%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(150092250%) | |
亜鉛:320197000mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(2668308333.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(800492500%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(3557744444.4%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(914848571.4%) | |
銅:10006200mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(1111800000%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(100062000%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(1429457142.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(100062000%) | |
ビタミンＣ:200123000mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(200123000%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(200123000%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1200740000μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(141263529.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(44471851.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(184729230.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(44471851.9%) | |
ビタミンＤ:20012300μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(363860000%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(40024600%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(363860000%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(40024600%) | |
ビタミンＫ:600369000μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(800492000%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(1000615000%) | |
ビタミンＢ1:138085000mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(9863214285.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(12553181818.2%) | |
ビタミンＢ2:30018500mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(1876156250%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(2501541666.7%) | |
ナイアシン:1460900000mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(9739333333.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(13280909090.9%) | |
ビタミンＢ6:64039400mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(4574242857.1%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(116435272.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(5821763636.4%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(142309777.8%) | |
ビタミンＢ12:60036900μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(2501537500%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(2501537500%) | |
葉酸:200123000μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(83384583.3%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(15394076.9%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(83384583.3%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(15394076.9%) | |
パントテン酸:196121000mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(3922420000%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(3922420000%) | |