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総カロリー:1330kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/552370
- 材料 (6号(18cm)1台分)
- 全卵 3個(Lサイズ)
- グラニュー糖 120g
- 薄力粉 100g
- 水あめ 5g
- 牛乳 40g
- バター 30g
栄養成分として認識できた材料
たまご 183g
さとう 120g
こむぎこ 100g
みずあめ 5g
ぎゅうにゅう 40g
ばたー 30g
総カロリー:1330.4kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(50.2%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(68.2%) | |
たんぱく質:28.6g | |
成人男性一日必要量:60g(47.7%) | |
成人女性一日必要量:50g(57.2%) | |
脂質:43.5g | |
成人男性一日必要量:59g(73.7%) | |
成人男性一日限度量:74g(58.8%) | |
成人女性一日必要量:43g(101.2%) | |
成人女性一日限度量:54g(80.6%) | |
飽和脂肪酸:20.9g | |
成人男性一日必要量:13.25g(157.7%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(101.5%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(214.4%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(137.5%) | |
コレステロール:721.1mg | |
成人男性一日限度量:750mg(96.1%) | |
成人女性一日限度量:600mg(120.2%) | |
炭水化物:201.6g | |
成人男性一日必要量:331.3g(60.9%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(43.5%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(82.7%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(59.1%) | |
塩分:1.2g | |
成人男性一日限度量:9g(13.3%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(16%) | |
カリウム:393mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(15.7%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(19.7%) | |
カルシウム:152mg | |
成人男性一日必要量:800mg(19%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(6.6%) | |
成人女性一日必要量:650mg(23.4%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(6.6%) | |
マグネシウム:33.7mg | |
成人男性一日必要量:340mg(9.9%) | |
成人女性一日必要量:270mg(12.5%) | |
リン:391.7mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(39.2%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(13.1%) | |
成人女性一日必要量:900mg(43.5%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(13.1%) | |
鉄:3.4mg | |
成人男性一日必要量:7mg(48.6%) | |
成人男性一日限度量:50mg(6.8%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(32.4%) | |
成人女性一日限度量:40mg(8.5%) | |
亜鉛:2.5mg | |
成人男性一日必要量:12mg(20.8%) | |
成人男性一日限度量:40mg(6.3%) | |
成人女性一日必要量:9mg(27.8%) | |
成人女性一日限度量:35mg(7.1%) | |
銅:0.2mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンC:0.4mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0.4%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0.4%) | |
ビタミンA(レチノール当量):401.5μg | |
成人男性一日必要量:850μg(47.2%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(14.9%) | |
成人女性一日必要量:650μg(61.8%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(14.9%) | |
ビタミンD:3.1μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(56.4%) | |
成人男性一日限度量:50μg(6.2%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(56.4%) | |
成人女性一日限度量:50μg(6.2%) | |
ビタミンK:26.1μg | |
成人男性一日必要量:75μg(34.8%) | |
成人女性一日必要量:60μg(43.5%) | |
ビタミンB1:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンB2:0.8mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(50%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(66.7%) | |
ナイアシン:0.9mg | |
成人男性一日必要量:15mg(6%) | |
成人女性一日必要量:11mg(8.2%) | |
ビタミンB6:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンB12:1.5μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(62.5%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(62.5%) | |
葉酸:77.9μg | |
成人男性一日必要量:240μg(32.5%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(6%) | |
成人女性一日必要量:240μg(32.5%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(6%) | |
パントテン酸:3mg | |
成人男性一日必要量:5mg(60%) | |
成人女性一日必要量:5mg(60%) | |