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総カロリー：3183kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1356988
- 材料 (丸型１８ｃｍ)
- ココア（台） ４０ｇ
- 卵（台） ２個
- 砂糖（台） ４５ｇ
- サラダ油 大１
- 牛乳 大２
- リキュール（あれば）‘牛乳の時入れる’ 適宜
- クリームチーズ（クリーム） ４００ｇ
- 卵（クリーム） １個
- 生クリーム（クリーム） ２００ｍｌ
- 砂糖（クリーム） ７０ｇ
栄養成分として認識できた材料
ここあ 40g
たまご 122g
さとう 45g
さらだあぶら 13.5g
ぎゅうにゅう 36g
くりーむちーず 400g
たまご 61g
なまくりーむ 200g
さとう 70g
総カロリー:3183.3kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(120.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(163.2%) | |
たんぱく質:64.5g | |
| 成人男性一日必要量:60g(107.5%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(129%) | |
脂質:261.5g | |
| 成人男性一日必要量:59g(443.2%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(353.4%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(608.1%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(484.3%) | |
飽和脂肪酸:147.5g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1113.2%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(716%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1512.8%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(970.4%) | |
コレステロール:1294.3mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(172.6%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(215.7%) | |
炭水化物:148.6g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(44.9%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(32%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(61%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(43.5%) | |
塩分:3.7g | |
| 成人男性一日限度量:9g(41.1%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(49.3%) | |
カリウム:1818.5mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(72.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(90.9%) | |
カルシウム:576.1mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(72%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(25%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(88.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(25%) | |
マグネシウム:236.7mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(69.6%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(87.7%) | |
リン:1017.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(101.8%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(33.9%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(113.1%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(33.9%) | |
鉄:9mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(128.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(18%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(85.7%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(22.5%) | |
亜鉛:8.2mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(68.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(20.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(91.1%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(23.4%) | |
銅:1.7mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(188.9%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(17%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(242.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(17%) | |
ビタミンＣ:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0.4%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:2028.2μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(238.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(75.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(312%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(75.1%) | |
ビタミンＤ:4.7μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(85.5%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(9.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(85.5%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(9.4%) | |
ビタミンＫ:113.9μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(151.9%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(189.8%) | |
ビタミンＢ1:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンＢ2:1.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(118.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(158.3%) | |
ナイアシン:1.5mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(10%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(13.6%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:2.3μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(95.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(95.8%) | |
葉酸:125.1μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(52.1%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(9.6%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(52.1%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(9.6%) | |
パントテン酸:4.7mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(94%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(94%) | |