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総カロリー:2632kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/553138
- 材料 (4人分)
- パスタ 400g
- クリームチーズ 100g
- ベーコン 8枚(150g)
- 玉ねぎ 1/2個
- お湯 100cc
- コンソメ顆粒 小さじ1
- 塩 小さじ1/2
- オリーブオイル 大さじ1
栄養成分として認識できた材料
すぱげってぃ 400g
くりーむちーず 100g
べーこん 150g
たまねぎ 100g
みず 100g
こんそめ 3g
しお 2.5g
おりーぶおいる 13.5g
総カロリー:2631.7kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(99.3%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(135%) | |
たんぱく質:80.7g | |
成人男性一日必要量:60g(134.5%) | |
成人女性一日必要量:50g(161.4%) | |
脂質:114.2g | |
成人男性一日必要量:59g(193.6%) | |
成人男性一日限度量:74g(154.3%) | |
成人女性一日必要量:43g(265.6%) | |
成人女性一日限度量:54g(211.5%) | |
飽和脂肪酸:46.4g | |
成人男性一日必要量:13.25g(350.2%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(225.2%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(475.9%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(305.3%) | |
コレステロール:174.9mg | |
成人男性一日限度量:750mg(23.3%) | |
成人女性一日限度量:600mg(29.2%) | |
炭水化物:301.1g | |
成人男性一日必要量:331.3g(90.9%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(64.9%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(123.5%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(88.2%) | |
塩分:7.4g | |
成人男性一日限度量:9g(82.2%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(98.7%) | |
カリウム:1336mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(53.4%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(66.8%) | |
カルシウム:172.9mg | |
成人男性一日必要量:800mg(21.6%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(7.5%) | |
成人女性一日必要量:650mg(26.6%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(7.5%) | |
マグネシウム:265.9mg | |
成人男性一日必要量:340mg(78.2%) | |
成人女性一日必要量:270mg(98.5%) | |
リン:983.3mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(98.3%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(32.8%) | |
成人女性一日必要量:900mg(109.3%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(32.8%) | |
鉄:6.8mg | |
成人男性一日必要量:7mg(97.1%) | |
成人男性一日限度量:50mg(13.6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(64.8%) | |
成人女性一日限度量:40mg(17%) | |
亜鉛:9.6mg | |
成人男性一日必要量:12mg(80%) | |
成人男性一日限度量:40mg(24%) | |
成人女性一日必要量:9mg(106.7%) | |
成人女性一日限度量:35mg(27.4%) | |
銅:1.3mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(144.4%) | |
成人男性一日限度量:10mg(13%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(185.7%) | |
成人女性一日限度量:10mg(13%) | |
ビタミンC:60mg | |
成人男性一日必要量:100mg(60%) | |
成人女性一日必要量:100mg(60%) | |
ビタミンA(レチノール当量):265μg | |
成人男性一日必要量:850μg(31.2%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(9.8%) | |
成人女性一日必要量:650μg(40.8%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(9.8%) | |
ビタミンD:1μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(18.2%) | |
成人男性一日限度量:50μg(2%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(18.2%) | |
成人女性一日限度量:50μg(2%) | |
ビタミンK:19.2μg | |
成人男性一日必要量:75μg(25.6%) | |
成人女性一日必要量:60μg(32%) | |
ビタミンB1:1.5mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(107.1%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(136.4%) | |
ビタミンB2:0.7mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(43.8%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(58.3%) | |
ナイアシン:13.9mg | |
成人男性一日必要量:15mg(92.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(126.4%) | |
ビタミンB6:0.9mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(64.3%) | |
成人男性一日限度量:55mg(1.6%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(81.8%) | |
成人女性一日限度量:45mg(2%) | |
ビタミンB12:1.2μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(50%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(50%) | |
葉酸:80μg | |
成人男性一日必要量:240μg(33.3%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(6.2%) | |
成人女性一日必要量:240μg(33.3%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(6.2%) | |
パントテン酸:4.2mg | |
成人男性一日必要量:5mg(84%) | |
成人女性一日必要量:5mg(84%) | |