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総カロリー：2597kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1359036
- 材料 (8人分)
- にんじん 2本
- たまねぎ 2個
- ジャガイモ 3個
- 小ねぎ 6本
- キャベツ 少々
- しょうが 少々
- しいたけ 4つ
- 鶏肉 300g
- 肉団子 12個
- 片栗粉 少々
- みりん 少々
- 酒 少々
- 昆布だし 少々
- りんごジュース 400ml
- 水 400ml
- カレー粉 市販のもの（8人分)
- とろけるチーズ 300g
栄養成分として認識できた材料
にんじん 300g
たまねぎ 400g
じゃがいも 540g
ばんのうねぎ 30g
しょうが 7g
しいたけ 80g
とりむねにく 300g
かたくりこ 0.3g
みりん 0.6g
さけ 15g
だしのもと 0.2g
りんごじゅーす 400g
みず 400g
とろけるちーず 300g
総カロリー:2597kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(98%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(133.2%) | |
たんぱく質:142.9g | |
| 成人男性一日必要量:60g(238.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(285.8%) | |
脂質:131.9g | |
| 成人男性一日必要量:59g(223.6%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(178.2%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(306.7%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(244.3%) | |
飽和脂肪酸:63.8g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(481.5%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(309.7%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(654.4%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(419.7%) | |
コレステロール:495.8mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(66.1%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(82.6%) | |
炭水化物:207.7g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(62.7%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(44.8%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(85.2%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(60.9%) | |
塩分:9.1g | |
| 成人男性一日限度量:9g(101.1%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(121.3%) | |
カリウム:4809.2mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(192.4%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(240.5%) | |
カルシウム:2107.3mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(263.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(91.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(324.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(91.6%) | |
マグネシウム:308.8mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(90.8%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(114.4%) | |
リン:3034mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(303.4%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(101.1%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(337.1%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(101.1%) | |
鉄:5.9mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(84.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(11.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(56.2%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(14.8%) | |
亜鉛:14.4mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(120%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(36%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(160%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(41.1%) | |
銅:1.3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(144.4%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(13%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(185.7%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(13%) | |
ビタミンＣ:233.8mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(233.8%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(233.8%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:3249.9μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(382.3%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(120.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(500%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(120.4%) | |
ビタミンＤ:1.6μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(29.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(3.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(29.1%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(3.2%) | |
ビタミンＫ:191.2μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(254.9%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(318.7%) | |
ビタミンＢ1:1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(71.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(90.9%) | |
ビタミンＢ2:1.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(112.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(150%) | |
ナイアシン:35.6mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(237.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(323.6%) | |
ビタミンＢ6:3.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(221.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(5.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(281.8%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(6.9%) | |
ビタミンＢ12:10.5μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(437.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(437.5%) | |
葉酸:404.5μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(168.5%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(31.1%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(168.5%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(31.1%) | |
パントテン酸:8.7mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(174%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(174%) | |