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総カロリー:1308kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/554812
- 材料 (パウンド型18cm)
- レモン 1個分(50cc)
- 卵 1個
- サラダ油 50cc
- 牛乳 50cc
- 砂糖 50g
- 薄力粉 150g
- ベーキングパウダー 小さじ1
栄養成分として認識できた材料
れもん 50g
たまご 61g
さらだあぶら 45g
ぎゅうにゅう 60g
さとう 50g
こむぎこ 150g
べーきんぐぱうだー 4g
総カロリー:1308.2kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(49.4%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(67.1%) | |
たんぱく質:20.8g | |
成人男性一日必要量:60g(34.7%) | |
成人女性一日必要量:50g(41.6%) | |
脂質:55.6g | |
成人男性一日必要量:59g(94.2%) | |
成人男性一日限度量:74g(75.1%) | |
成人女性一日必要量:43g(129.3%) | |
成人女性一日限度量:54g(103%) | |
飽和脂肪酸:6.7g | |
成人男性一日必要量:13.25g(50.6%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(32.5%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(68.7%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(44.1%) | |
コレステロール:225.9mg | |
成人男性一日限度量:750mg(30.1%) | |
成人女性一日限度量:600mg(37.7%) | |
炭水化物:173.7g | |
成人男性一日必要量:331.3g(52.4%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(37.5%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(71.2%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(50.9%) | |
塩分:1g | |
成人男性一日限度量:9g(11.1%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(13.3%) | |
カリウム:557.5mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(22.3%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(27.9%) | |
カルシウム:255.9mg | |
成人男性一日必要量:800mg(32%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(11.1%) | |
成人女性一日必要量:650mg(39.4%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(11.1%) | |
マグネシウム:35.1mg | |
成人男性一日必要量:340mg(10.3%) | |
成人女性一日必要量:270mg(13%) | |
リン:409.4mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(40.9%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(13.6%) | |
成人女性一日必要量:900mg(45.5%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(13.6%) | |
鉄:1.9mg | |
成人男性一日必要量:7mg(27.1%) | |
成人男性一日限度量:50mg(3.8%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(18.1%) | |
成人女性一日限度量:40mg(4.8%) | |
亜鉛:1.4mg | |
成人男性一日必要量:12mg(11.7%) | |
成人男性一日限度量:40mg(3.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(15.6%) | |
成人女性一日限度量:35mg(4%) | |
銅:0.2mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンC:49.1mg | |
成人男性一日必要量:100mg(49.1%) | |
成人女性一日必要量:100mg(49.1%) | |
ビタミンA(レチノール当量):101.5μg | |
成人男性一日必要量:850μg(11.9%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(3.8%) | |
成人女性一日必要量:650μg(15.6%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(3.8%) | |
ビタミンD:1.1μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(20%) | |
成人男性一日限度量:50μg(2.2%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(20%) | |
成人女性一日限度量:50μg(2.2%) | |
ビタミンK:61.9μg | |
成人男性一日必要量:75μg(82.5%) | |
成人女性一日必要量:60μg(103.2%) | |
ビタミンB1:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンB2:0.4mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(25%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(33.3%) | |
ナイアシン:1.3mg | |
成人男性一日必要量:15mg(8.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(11.8%) | |
ビタミンB6:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンB12:0.6μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(25%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(25%) | |
葉酸:53.8μg | |
成人男性一日必要量:240μg(22.4%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(4.1%) | |
成人女性一日必要量:240μg(22.4%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(4.1%) | |
パントテン酸:2.1mg | |
成人男性一日必要量:5mg(42%) | |
成人女性一日必要量:5mg(42%) | |