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総カロリー:3682328kcal

簡単ギリシャビスコッティ 感動です。 by お天気姉

引用元:http://cookpad.com/recipe/1360808
貴方の評価は?

栄養成分として認識できた材料
おりーぶおいる 180g
さとう 120g
しろわいん 200g
べーきんぐぱうだー 34g
しなもん 5.4g
こむぎこ 1000000g

総重量:1000540g


水分:140180g


総カロリー:3682330kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(138955.8%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(188837.4%)
 

たんぱく質:80000.4g

 
成人男性一日必要量:60g(133334%)
 
成人女性一日必要量:50g(160000.8%)
 

脂質:17180.6g

 
成人男性一日必要量:59g(29119.7%)
 
成人男性一日限度量:74g(23217%)
 
成人女性一日必要量:43g(39954.9%)
 
成人女性一日限度量:54g(31815.9%)
 

飽和脂肪酸:3923.9g

 
成人男性一日必要量:13.25g(29614.3%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(19048.1%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(40245.1%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(25815.1%)
 

コレステロール:0mg

 
成人男性一日限度量:750mg(0%)
 
成人女性一日限度量:600mg(0%)
 

炭水化物:759137g

 
成人男性一日必要量:331.3g(229138.8%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(163677.7%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(311376.9%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(222425.1%)
 

塩分:5.9g

 
成人男性一日限度量:9g(65.6%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(78.7%)
 

カリウム:1201480mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(48059.2%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(60074%)
 

カルシウム:230898mg

 
成人男性一日必要量:800mg(28862.3%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(10039%)
 
成人女性一日必要量:650mg(35522.8%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(10039%)
 

マグネシウム:120019mg

 
成人男性一日必要量:340mg(35299.7%)
 
成人女性一日必要量:270mg(44451.5%)
 

リン:701285mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(70128.5%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(23376.2%)
 
成人女性一日必要量:900mg(77920.6%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(23376.2%)
 

鉄:6001mg

 
成人男性一日必要量:7mg(85728.6%)
 
成人男性一日限度量:50mg(12002%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(57152.4%)
 
成人女性一日限度量:40mg(15002.5%)
 

亜鉛:3000.1mg

 
成人男性一日必要量:12mg(25000.8%)
 
成人男性一日限度量:40mg(7500.3%)
 
成人女性一日必要量:9mg(33334.4%)
 
成人女性一日限度量:35mg(8571.7%)
 

銅:900.1mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(100011.1%)
 
成人男性一日限度量:10mg(9001%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(128585.7%)
 
成人女性一日限度量:10mg(9001%)
 

ビタミンC:0mg

 
成人男性一日必要量:100mg(0%)
 
成人女性一日必要量:100mg(0%)
 

ビタミンA(レチノール当量):27.1μg

 
成人男性一日必要量:850μg(3.2%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(1%)
 
成人女性一日必要量:650μg(4.2%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(1%)
 

ビタミンD:0μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(0%)
 
成人男性一日限度量:50μg(0%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(0%)
 
成人女性一日限度量:50μg(0%)
 

ビタミンK:75.6μg

 
成人男性一日必要量:75μg(100.8%)
 
成人女性一日必要量:60μg(126%)
 

ビタミンB1:1300mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(92857.1%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(118181.8%)
 

ビタミンB2:400mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(25000%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(33333.3%)
 

ナイアシン:7000.3mg

 
成人男性一日必要量:15mg(46668.7%)
 
成人女性一日必要量:11mg(63639.1%)
 

ビタミンB6:300mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(21428.6%)
 
成人男性一日限度量:55mg(545.5%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(27272.7%)
 
成人女性一日限度量:45mg(666.7%)
 

ビタミンB12:0μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(0%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(0%)
 

葉酸:90000μg

 
成人男性一日必要量:240μg(37500%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(6923.1%)
 
成人女性一日必要量:240μg(37500%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(6923.1%)
 

パントテン酸:5300.1mg

 
成人男性一日必要量:5mg(106002%)
 
成人女性一日必要量:5mg(106002%)