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総カロリー:1680kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1361142
- 材料 (マフィンカップ5個分)
- ホワイトチョコ 100g
- バター(マーガリン) 80g
- 薄力粉 40g
- 卵 2個
- 砂糖 50g
- バニラエッセンス 少量
- 粉砂糖 少量
栄養成分として認識できた材料
ほわいとちょこ 100g
ばたー 80g
こむぎこ 40g
たまご 122g
さとう 50g
総カロリー:1679.8kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(63.4%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(86.1%) | |
たんぱく質:23.6g | |
成人男性一日必要量:60g(39.3%) | |
成人女性一日必要量:50g(47.2%) | |
脂質:115.7g | |
成人男性一日必要量:59g(196.1%) | |
成人男性一日限度量:74g(156.4%) | |
成人女性一日必要量:43g(269.1%) | |
成人女性一日限度量:54g(214.3%) | |
飽和脂肪酸:66.3g | |
成人男性一日必要量:13.25g(500.4%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(321.8%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(680%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(436.2%) | |
コレステロール:625.5mg | |
成人男性一日限度量:750mg(83.4%) | |
成人女性一日限度量:600mg(104.3%) | |
炭水化物:131.3g | |
成人男性一日必要量:331.3g(39.6%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(28.3%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(53.9%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(38.5%) | |
塩分:2.1g | |
成人男性一日限度量:9g(23.3%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(28%) | |
カリウム:546.2mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(21.8%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(27.3%) | |
カルシウム:324.6mg | |
成人男性一日必要量:800mg(40.6%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(14.1%) | |
成人女性一日必要量:650mg(49.9%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(14.1%) | |
マグネシウム:41.8mg | |
成人男性一日必要量:340mg(12.3%) | |
成人女性一日必要量:270mg(15.5%) | |
リン:436.7mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(43.7%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(14.6%) | |
成人女性一日必要量:900mg(48.5%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(14.6%) | |
鉄:2.3mg | |
成人男性一日必要量:7mg(32.9%) | |
成人男性一日限度量:50mg(4.6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(21.9%) | |
成人女性一日限度量:40mg(5.8%) | |
亜鉛:2.3mg | |
成人男性一日必要量:12mg(19.2%) | |
成人男性一日限度量:40mg(5.8%) | |
成人女性一日必要量:9mg(25.6%) | |
成人女性一日限度量:35mg(6.6%) | |
銅:0.1mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(11.1%) | |
成人男性一日限度量:10mg(1%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(14.3%) | |
成人女性一日限度量:10mg(1%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):613.6μg | |
成人男性一日必要量:850μg(72.2%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(22.7%) | |
成人女性一日必要量:650μg(94.4%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(22.7%) | |
ビタミンD:2.3μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(41.8%) | |
成人男性一日限度量:50μg(4.6%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(41.8%) | |
成人女性一日限度量:50μg(4.6%) | |
ビタミンK:36.1μg | |
成人男性一日必要量:75μg(48.1%) | |
成人女性一日必要量:60μg(60.2%) | |
ビタミンB1:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンB2:0.9mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(56.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(75%) | |
ナイアシン:0.6mg | |
成人男性一日必要量:15mg(4%) | |
成人女性一日必要量:11mg(5.5%) | |
ビタミンB6:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンB12:1μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
葉酸:56.2μg | |
成人男性一日必要量:240μg(23.4%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(4.3%) | |
成人女性一日必要量:240μg(23.4%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(4.3%) | |
パントテン酸:2.8mg | |
成人男性一日必要量:5mg(56%) | |
成人女性一日必要量:5mg(56%) | |