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総カロリー：3015kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1361447
- 材料 (φ7.5(φ5.5)×H1.7cmタルトレット型6個分)
- 冷凍パイシート(1枚75gのもの使用) 3枚
- 強力粉(打ち粉) 適宜
- アーモンドクリーム
- アーモンドパウダー 60g
- 卵(Lサイズ) 1個
- 無塩バター 60g
- パルスイート 20g
- カスタードクリーム
- 卵黄 2個
- パルスイート 10g
- 牛乳 150cc
- 無塩バター 10g
- バニラエッセンス 少々
- デコレーション用
- 生クリーム 100cc
- パルスイート 2g
- バニラエッセンス 少々
- 好みのフルーツ 適宜
- 上掛けゼリー
- 熱湯 60cc
- パルスイート 小さじ1/2
- 板ゼラチン 1.5g
栄養成分として認識できた材料
れいとうぱいしーと 300g
あーもんど 60g
たまご 61g
むえんばたー 60g
ぱるすいーと 20g
らんおう 36g
ぱるすいーと 10g
ぎゅうにゅう 180g
むえんばたー 10g
ばにらえっせんす 0.5g
なまくりーむ 100g
ぱるすいーと 2g
ばにらえっせんす 0.5g
みず 60g
ぱるすいーと 3g
ぜらちん 1.5g
総カロリー:3015.3kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(113.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(154.6%) | |
たんぱく質:56.9g | |
| 成人男性一日必要量:60g(94.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(113.8%) | |
脂質:240.3g | |
| 成人男性一日必要量:59g(407.3%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(324.7%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(558.8%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(445%) | |
飽和脂肪酸:75.8g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(572.1%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(368%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(777.4%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(498.7%) | |
コレステロール:1017.4mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(135.7%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(169.6%) | |
炭水化物:155.6g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(47%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(33.5%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(63.8%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(45.6%) | |
塩分:4.1g | |
| 成人男性一日限度量:9g(45.6%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(54.7%) | |
カリウム:1196.2mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(47.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(59.8%) | |
カルシウム:549.5mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(68.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(23.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(84.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(23.9%) | |
マグネシウム:270.5mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(79.6%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(100.2%) | |
リン:1029.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(103%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(34.3%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(114.4%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(34.3%) | |
鉄:8.1mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(115.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(16.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(77.1%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(20.3%) | |
亜鉛:7.4mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(61.7%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(18.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(82.2%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(21.1%) | |
銅:1.3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(144.4%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(13%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(185.7%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(13%) | |
ビタミンＣ:1.8mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(1.8%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(1.8%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1280.6μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(150.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(47.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(197%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(47.4%) | |
ビタミンＤ:4.9μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(89.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(9.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(89.1%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(9.8%) | |
ビタミンＫ:55.5μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(74%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(92.5%) | |
ビタミンＢ1:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンＢ2:1.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(87.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(116.7%) | |
ナイアシン:5.3mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(35.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(48.2%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:2.4μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(100%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(100%) | |
葉酸:219.2μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(91.3%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(16.9%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(91.3%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(16.9%) | |
パントテン酸:5.2mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(104%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(104%) | |