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総カロリー：3426kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/558058
- 材料 (分厚い大きめのクッキー２０～３６枚)
- ☆小麦粉 ２５０ｇ
- ☆重曹 ２ｇ
- ☆塩 ２ｇ
- バター（塩分抜き） １７０ｇ
- ブラウンシュガー（茶色の砂糖） ２００ｇ
- グラニュー糖 １００ｇ
- バニラエッセンス スプーンたっぷり一杯
- 卵 １個
- 卵黄 １個
- チョコレートチップ お好きなだけ☆
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 250g
じゅうそう 2g
しお 2g
ばたー 170g
くろざとう 200g
さとう 100g
たまご 61g
らんおう 18g
総カロリー:3426.5kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(129.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(175.7%) | |
たんぱく質:33.8g | |
| 成人男性一日必要量:60g(56.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(67.6%) | |
脂質:153.3g | |
| 成人男性一日必要量:59g(259.8%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(207.2%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(356.5%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(283.9%) | |
飽和脂肪酸:89.9g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(678.5%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(436.4%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(922.1%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(591.4%) | |
コレステロール:826.8mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(110.2%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(137.8%) | |
炭水化物:468.9g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(141.5%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(101.1%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(192.3%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(137.4%) | |
塩分:5.6g | |
| 成人男性一日限度量:9g(62.2%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(74.7%) | |
カリウム:2635.9mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(105.4%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(131.8%) | |
カルシウム:618.5mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(77.3%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(26.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(95.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(26.9%) | |
マグネシウム:104.7mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(30.8%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(38.8%) | |
リン:458.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(45.8%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(15.3%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(50.9%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(15.3%) | |
鉄:13.1mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(187.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(26.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(124.8%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(32.8%) | |
亜鉛:3.4mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(28.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(8.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(37.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(9.7%) | |
銅:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(88.9%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(8%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(114.3%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(8%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1031.2μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(121.3%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(38.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(158.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(38.2%) | |
ビタミンＤ:3μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(54.5%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(54.5%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(6%) | |
ビタミンＫ:42.8μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(57.1%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(71.3%) | |
ビタミンＢ1:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
ビタミンＢ2:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(37.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(50%) | |
ナイアシン:3.4mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(22.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(30.9%) | |
ビタミンＢ6:1.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(114.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(2.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(145.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(3.6%) | |
ビタミンＢ12:1.2μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(50%) | |
葉酸:90μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(37.5%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(6.9%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(37.5%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(6.9%) | |
パントテン酸:5.7mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(114%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(114%) | |