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総カロリー:1165kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1364802
- 材料 (5人分)
- フランボワーズピューレ 150g
- 生クリーム 200cc
- 卵白 2個分
- ◎グラニュー糖 60g
- ◎水 30cc
- 粉ゼラチン 10g
- 水 60cc
- フランボワーズソース(ID :1178847)を使用する場合はグラニュー糖の量を20gにして下さい。
栄養成分として認識できた材料
なまくりーむ 200g
らんぱく 72g
さとう 60g
みず 30g
ぜらちん 10g
みず 60g
総カロリー:1164.6kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(43.9%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(59.7%) | |
たんぱく質:20.3g | |
成人男性一日必要量:60g(33.8%) | |
成人女性一日必要量:50g(40.6%) | |
脂質:90g | |
成人男性一日必要量:59g(152.5%) | |
成人男性一日限度量:74g(121.6%) | |
成人女性一日必要量:43g(209.3%) | |
成人女性一日限度量:54g(166.7%) | |
飽和脂肪酸:55.2g | |
成人男性一日必要量:13.25g(416.6%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(268%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(566.2%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(363.2%) | |
コレステロール:240.9mg | |
成人男性一日限度量:750mg(32.1%) | |
成人女性一日限度量:600mg(40.2%) | |
炭水化物:66g | |
成人男性一日必要量:331.3g(19.9%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(14.2%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(27.1%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(19.3%) | |
塩分:0.6g | |
成人男性一日限度量:9g(6.7%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(8%) | |
カリウム:262.8mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(10.5%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(13.1%) | |
カルシウム:126.5mg | |
成人男性一日必要量:800mg(15.8%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(5.5%) | |
成人女性一日必要量:650mg(19.5%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(5.5%) | |
マグネシウム:16.2mg | |
成人男性一日必要量:340mg(4.8%) | |
成人女性一日必要量:270mg(6%) | |
リン:108.6mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(10.9%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(3.6%) | |
成人女性一日必要量:900mg(12.1%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(3.6%) | |
鉄:0.3mg | |
成人男性一日必要量:7mg(4.3%) | |
成人男性一日限度量:50mg(0.6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(2.9%) | |
成人女性一日限度量:40mg(0.8%) | |
亜鉛:0.4mg | |
成人男性一日必要量:12mg(3.3%) | |
成人男性一日限度量:40mg(1%) | |
成人女性一日必要量:9mg(4.4%) | |
成人女性一日限度量:35mg(1.1%) | |
銅:0.1mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(11.1%) | |
成人男性一日限度量:10mg(1%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(14.3%) | |
成人女性一日限度量:10mg(1%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):780μg | |
成人男性一日必要量:850μg(91.8%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(28.9%) | |
成人女性一日必要量:650μg(120%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(28.9%) | |
ビタミンD:1μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(18.2%) | |
成人男性一日限度量:50μg(2%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(18.2%) | |
成人女性一日限度量:50μg(2%) | |
ビタミンK:28.7μg | |
成人男性一日必要量:75μg(38.3%) | |
成人女性一日必要量:60μg(47.8%) | |
ビタミンB1:0mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(0%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(0%) | |
ビタミンB2:0.5mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(31.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(41.7%) | |
ナイアシン:0.1mg | |
成人男性一日必要量:15mg(0.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(0.9%) | |
ビタミンB6:0mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(0%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(0%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0%) | |
ビタミンB12:0.4μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(16.7%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(16.7%) | |
葉酸:0.2μg | |
成人男性一日必要量:240μg(0.1%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(0%) | |
成人女性一日必要量:240μg(0.1%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(0%) | |
パントテン酸:0.4mg | |
成人男性一日必要量:5mg(8%) | |
成人女性一日必要量:5mg(8%) | |