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総カロリー：2581kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1364992
- 材料 (カップ６個分)
- スポンジ 直径１８㎝
- 全卵 ２個
- グラニュー糖 ６０ｇ
- 薄力粉 ６０ｇ
- 無塩バター １５ｇ
- クリームチーズ
- マスカルポーネ ２００ｇ
- 生クリーム(※低脂肪は避ける) １５０ｇ
- グラニュー糖 １０ｇ
- 卵黄 ２個分
- 白ワイン ２０cc
- イタリアンメレンゲ
- 卵白 １個分
- グラニュー糖 ６０ｇ
- シロップ
- 水 １００ｃｃ
- インスタントコーヒー 大さじ１
- カルーア 大さじ１
- 仕上げ
- ココア 適量
- ミント 適量
栄養成分として認識できた材料
たまご 122g
さとう 60g
こむぎこ 60g
むえんばたー 15g
くりーむちーず 200g
なまくりーむ 150g
さとう 10g
らんおう 36g
しろわいん 20g
らんぱく 36g
さとう 60g
みず 100g
いんすたんとこーひー 15g
かるーありきゅーる 15g
ここあ 3g
総カロリー:2581.4kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(97.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(132.4%) | |
たんぱく質:50g | |
| 成人男性一日必要量:60g(83.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(100%) | |
脂質:171g | |
| 成人男性一日必要量:59g(289.8%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(231.1%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(397.7%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(316.7%) | |
飽和脂肪酸:96.7g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(729.8%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(469.4%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(991.8%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(636.2%) | |
コレステロール:1350.9mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(180.1%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(225.2%) | |
炭水化物:197.6g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(59.6%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(42.6%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(81.1%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(57.9%) | |
塩分:2.2g | |
| 成人男性一日限度量:9g(24.4%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(29.3%) | |
カリウム:1213.4mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(48.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(60.7%) | |
カルシウム:398.8mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(49.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(17.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(61.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(17.3%) | |
マグネシウム:126.9mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(37.3%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(47%) | |
リン:773.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(77.4%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(25.8%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(86%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(25.8%) | |
鉄:5.7mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(81.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(11.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(54.3%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(14.3%) | |
亜鉛:5.1mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(42.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(12.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(56.7%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(14.6%) | |
銅:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(44.4%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(4%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(57.1%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(4%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1537.3μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(180.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(56.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(236.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(56.9%) | |
ビタミンＤ:5.3μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(96.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(10.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(96.4%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(10.6%) | |
ビタミンＫ:77.2μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(102.9%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(128.7%) | |
ビタミンＢ1:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンＢ2:1.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(87.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(116.7%) | |
ナイアシン:7.9mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(52.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(71.8%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:2.5μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(104.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(104.2%) | |
葉酸:124.7μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(52%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(9.6%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(52%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(9.6%) | |
パントテン酸:4.6mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(92%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(92%) | |