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総カロリー：5164kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1367477
- 材料 (５人分)
- チキン １羽（１．８キロくらい）
- じゃがいも ４個
- 胡椒 適宜
- スタッフィング
- ソーセージミート ５００グラム
- 生パン粉 パン２枚分
- ドライオニオン ４０グラム
- セージ ２０グラム
- レモン １個
- 卵黄 １個
- 胡椒 適宜
栄養成分として認識できた材料
とりももにく 1800g
じゃがいも 720g
こしょう 0.5g
れもん 85g
らんおう 18g
こしょう 0.5g
総カロリー:5164.3kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(194.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(264.8%) | |
たんぱく質:325.6g | |
| 成人男性一日必要量:60g(542.7%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(651.2%) | |
脂質:351.1g | |
| 成人男性一日必要量:59g(595.1%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(474.5%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(816.5%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(650.2%) | |
飽和脂肪酸:103.8g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(783.4%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(503.9%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1064.6%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(682.9%) | |
コレステロール:1872mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(249.6%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(312%) | |
炭水化物:125g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(37.7%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(27%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(51.3%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(36.6%) | |
塩分:1.8g | |
| 成人男性一日限度量:9g(20%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(24%) | |
カリウム:5672.7mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(226.9%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(283.6%) | |
カルシウム:249.8mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(31.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(10.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(38.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(10.9%) | |
マグネシウム:430.3mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(126.6%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(159.4%) | |
リン:2355.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(235.6%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(78.5%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(261.8%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(78.5%) | |
鉄:20.2mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(288.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(40.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(192.4%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(50.5%) | |
亜鉛:32.7mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(272.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(81.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(363.3%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(93.4%) | |
銅:2mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(222.2%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(20%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(285.7%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(20%) | |
ビタミンＣ:327.3mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(327.3%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(327.3%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:934.2μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(109.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(34.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(143.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(34.6%) | |
ビタミンＤ:2.9μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(52.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(5.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(52.7%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(5.8%) | |
ビタミンＫ:1123.2μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(1497.6%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(1872%) | |
ビタミンＢ1:1.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(135.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(172.7%) | |
ビタミンＢ2:4.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(281.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(375%) | |
ナイアシン:77mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(513.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(700%) | |
ビタミンＢ6:4.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(307.1%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(7.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(390.9%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(9.6%) | |
ビタミンＢ12:9.5μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(395.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(395.8%) | |
葉酸:294.8μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(122.8%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(22.7%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(122.8%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(22.7%) | |
パントテン酸:32.4mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(648%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(648%) | |