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総カロリー：4526kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1369918
- 材料 (18cmタルト型1台分)
- ◎タルト生地（２台分）この半分を使います
- ホットケーキミックス 200ｇ
- 無塩バター(ｶﾁｶﾁに冷えたままで) 80ｇ
- 牛乳 大さじ2
- 砂糖 20ｇ
- アーモンドプードル 30ｇ
- ◎アーモンドクリーム
- アーモンドプードル 120ｇ
- 卵 L玉2個
- ホットケーキミックス 20ｇ
- 無塩バター(室温に戻す) 120ｇ
- バニラエッセンス 適宜
- 砂糖 80ｇ
- ◎クレーム・ディプロマット(作りやすい分量)
- ・カスタードクリーム
- 卵黄 2個
- 砂糖 大さじ3
- ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ 大さじ1
- 牛乳 150ｃｃ
- バニラエッセンス 適宜
- ・ホイップクリーム
- 生クリーム(乳脂肪42％前後) 100ｃｃ
- ◎仕上げ用
- 好みのフルーツとミント 適宜
- なかない粉(なければﾊﾟｳﾀﾞｰｼｭｶﾞｰ) 適宜
- ナパージュ(なくても可) 適量
栄養成分として認識できた材料
ほっとけーきみっくす 200g
むえんばたー 80g
ぎゅうにゅう 36g
さとう 20g
あーもんど 30g
あーもんど 120g
ほっとけーきみっくす 20g
むえんばたー 120g
ばにらえっせんす 0.1g
さとう 80g
らんおう 36g
さとう 27g
ほっとけーきみっくす 7.5g
ぎゅうにゅう 180g
ばにらえっせんす 0.1g
なまくりーむ 100g
みずあめ 20g
総カロリー:4526.4kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(170.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(232.1%) | |
たんぱく質:61.3g | |
| 成人男性一日必要量:60g(102.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(122.6%) | |
脂質:322.1g | |
| 成人男性一日必要量:59g(545.9%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(435.3%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(749.1%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(596.5%) | |
飽和脂肪酸:149.8g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1130.6%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(727.2%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1536.4%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(985.5%) | |
コレステロール:1160.4mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(154.7%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(193.4%) | |
炭水化物:355.7g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(107.4%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(76.7%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(145.9%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(104.2%) | |
塩分:2.6g | |
| 成人男性一日限度量:9g(28.9%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(34.7%) | |
カリウム:2182.9mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(87.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(109.1%) | |
カルシウム:953.4mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(119.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(41.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(146.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(41.5%) | |
マグネシウム:526.2mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(154.8%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(194.9%) | |
リン:1651.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(165.2%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(55.1%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(183.5%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(55.1%) | |
鉄:11.3mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(161.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(22.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(107.6%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(28.3%) | |
亜鉛:9.5mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(79.2%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(23.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(105.6%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(27.1%) | |
銅:2.3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(255.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(23%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(328.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(23%) | |
ビタミンＣ:2.2mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(2.2%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(2.2%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:2246.9μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(264.3%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(83.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(345.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(83.2%) | |
ビタミンＤ:4.9μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(89.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(9.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(89.1%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(9.8%) | |
ビタミンＫ:83μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(110.7%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(138.3%) | |
ビタミンＢ1:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(57.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(72.7%) | |
ビタミンＢ2:2.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(137.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(183.3%) | |
ナイアシン:6.8mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(45.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(61.8%) | |
ビタミンＢ6:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.9%) | |
ビタミンＢ12:2.4μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(100%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(100%) | |
葉酸:180.5μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(75.2%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(13.9%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(75.2%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(13.9%) | |
パントテン酸:5.1mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(102%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(102%) | |