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総カロリー：8985kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1373831
- 材料 (35cm×40cm×4cm)
- ＜生地＞
- 卵 6個
- グラニュー糖 コップ6（軽量カップで約900ml）
- ケフィア（ドリンクタイプ）or KLTUR（ノルウェー在住の人） コップ3（軽量カップで450ml）
- 重曹 小さじ２
- 溶かしバター 250g
- 小麦粉 コップ6（軽量カップで900ml）
- バニラシュガー 小さじ6（無くてもOK）
- カカオパウダー 大さじ3
- ＜チョコレートクリーム＞（トップのデコレート用）
- 溶かしバター 150g
- お湯（or 飲みかけのコーヒー） 大さじ4～5
- 粉砂糖 軽量カップ600ml
- カカオパウダー 大さじ3
- バニラシュガー 小さじ2（無くてもOK）
栄養成分として認識できた材料
たまご 366g
さとう 540g
じゅうそう 4g
ばたー 250g
こむぎこ 540g
さとう 18g
ばたー 150g
さとう 360g
さとう 6g
総カロリー:8985.1kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(339.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(460.8%) | |
たんぱく質:83.9g | |
| 成人男性一日必要量:60g(139.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(167.8%) | |
脂質:365.2g | |
| 成人男性一日必要量:59g(619%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(493.5%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(849.3%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(676.3%) | |
飽和脂肪酸:212.7g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1605.3%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(1032.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(2181.5%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(1399.3%) | |
コレステロール:2146.6mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(286.2%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(357.8%) | |
炭水化物:1328.2g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(400.9%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(286.4%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(544.8%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(389.2%) | |
塩分:8.8g | |
| 成人男性一日限度量:9g(97.8%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(117.3%) | |
カリウム:1182.9mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(47.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(59.1%) | |
カルシウム:352.1mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(44%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(15.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(54.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(15.3%) | |
マグネシウム:107mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(31.5%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(39.6%) | |
リン:998mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(99.8%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(33.3%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(110.9%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(33.3%) | |
鉄:9.2mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(131.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(18.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(87.6%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(23%) | |
亜鉛:6.1mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(50.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(15.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(67.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(17.4%) | |
銅:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(88.9%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(8%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(114.3%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(8%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:2506.7μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(294.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(92.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(385.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(92.8%) | |
ビタミンＤ:8μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(145.5%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(16%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(145.5%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(16%) | |
ビタミンＫ:108.4μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(144.5%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(180.7%) | |
ビタミンＢ1:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(64.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(81.8%) | |
ビタミンＢ2:1.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(106.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(141.7%) | |
ナイアシン:4.1mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(27.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(37.3%) | |
ビタミンＢ6:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.9%) | |
ビタミンＢ12:3.2μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(133.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(133.3%) | |
葉酸:182.4μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(76%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(14%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(76%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(14%) | |
パントテン酸:7.6mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(152%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(152%) | |