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総カロリー：4448kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/137458
- 材料 (25cmパイ皿)
- 板チョコ 340g
- 練乳 400ｇ
- ピーナッツバター 100g
- マシュマロ 180g
- アーモンドチョコレート 20粒
栄養成分として認識できた材料
ちょこれーと 340g
れんにゅう 400g
ぴーなっつばたー 100g
ましゅまろ 180g
総カロリー:4448kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(167.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(228.1%) | |
たんぱく質:84g | |
| 成人男性一日必要量:60g(140%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(168%) | |
脂質:199.8g | |
| 成人男性一日必要量:59g(338.6%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(270%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(464.7%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(370%) | |
飽和脂肪酸:100.7g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(760%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(488.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1032.8%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(662.5%) | |
コレステロール:140.6mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(18.7%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(23.4%) | |
炭水化物:578.2g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(174.5%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(124.7%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(237.2%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(169.4%) | |
塩分:3.2g | |
| 成人男性一日限度量:9g(35.6%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(42.7%) | |
カリウム:3757.8mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(150.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(187.9%) | |
カルシウム:2064.8mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(258.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(89.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(317.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(89.8%) | |
マグネシウム:531.6mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(156.4%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(196.9%) | |
リン:2147.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(214.8%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(71.6%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(238.6%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(71.6%) | |
鉄:10.7mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(152.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(21.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(101.9%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(26.8%) | |
亜鉛:11.3mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(94.2%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(28.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(125.6%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(32.3%) | |
銅:2.6mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(288.9%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(26%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(371.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(26%) | |
ビタミンＣ:8mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(8%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(8%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:453.4μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(53.3%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(16.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(69.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(16.8%) | |
ビタミンＤ:3.8μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(69.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(7.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(69.1%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(7.6%) | |
ビタミンＫ:32.4μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(43.2%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(54%) | |
ビタミンＢ1:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(85.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(109.1%) | |
ビタミンＢ2:3.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(193.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(258.3%) | |
ナイアシン:21.1mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(140.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(191.8%) | |
ビタミンＢ6:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(57.1%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(1.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(72.7%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.8%) | |
ビタミンＢ12:2.8μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(116.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(116.7%) | |
葉酸:152.2μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(63.4%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(11.7%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(63.4%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(11.7%) | |
パントテン酸:12.3mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(246%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(246%) | |